什麼是空調病？
空調病的主要表現是高温季節易疲勞、皮膚乾燥、手腳麻木、頭暈、頭痛、咽喉痛、胃腸不適、拉斯韋加斯、大便稀薄、食慾不振、腹瀉頻繁、反覆感冒、久治不愈、關節炎等，嬰兒的衣服很薄，汗腺也開着。進入低温環境後，皮膚血管收縮，汗腺毛孔閉合，交感神經興奮、內臟血管收縮，胃腸運動減弱，寶寶容易出現鼻塞、喉嚨痛等症狀。
此外，空調環境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發生“空調病”。
夏季寶寶吹空調做好7件事
1.温度控制在26°C-28°C
注意室內外温差不能過大，與室外低3~5°C為佳。空調風力要調小，並且不能朝向寶寶。
2.定時給居室通風換氣
即便天氣熱，也不能整天開着空調，利用早晚的時間給空調房進行“換氣”。打開窗户，打開電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘。
3.空調定時清潔
大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。家長們也可以從超市空調清潔劑，自己動手清潔空調，這樣既省錢又方便。
4.不要頻繁進出空調房
由於各房間存在温差，寶貝如果呆在空調房裏，最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等)，否則寶貝容易因温度變化適應不良而患上感冒。
5.早晚讓寶寶到户外活動
每天清晨和黃昏，室外温度較低時，可以帶寶寶到户外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，適當曬曬太陽。
6.定時給寶寶補水
空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裏，也不給寶寶補水，容易導致寶寶口乾舌燥。所以要記得給寶寶補水。另外也可以一台加濕器放在房裏。
7.小腳和肚臍要保暖
在空調房裏，寶寶的衣服要比成人至少多一件。還有無論天氣多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。
