補鈣，對於一些處於生長髮育階段的嬰幼兒來説，是一件逃不開的事情。因為鈣元素對於大腦發育、骨骼發育、牙齒生長都有什麼重要的重要。不少家長恨不得孩子身上滿滿都是鈣，從而能趕快成長，不輸人後。
但是目前來説，補鈣的方式很多，缺鈣的症狀也説得五花八門，那麼我們該如何去了解補鈣這件事呢？
首先，缺鈣的原因是什麼？
其實造成嬰幼兒缺鈣的原因有很多，較為常見的天生缺鈣和後天缺鈣。天生缺鈣可能是因為孕婦在孕期的營養不合理，日光照射不足等原因引起的。而後天缺鈣則是因為嬰幼兒的日光照射不足、體內維生素D不足，孩子生長過快導致維生素D和鈣磷消耗過快，某些疾病影響維生素D的代謝和鈣的吸收等等。
其次，當寶寶出現這些症狀的時候，就代表家長需要補鈣了。
1，寶寶睡覺睡不好，容易激怒、煩躁、夜間易醒、多汗等等。
2，寶寶發育較晚，如超過13個月連牙齒也沒有長出來。
3，寶寶肌肉鬆弛，肌肉張力低，頭頸軟弱無力，坐立機能發育落後。
4，寶寶免疫力低下，語言發育遲緩，表情淡漠等等。
最後，如何給孩子科學的補鈣的。
補鈣的方式很多，如給孩子使用具有生長髮育必備的鈣元素和磷、維生素D的（卡奇爾）維d2磷葡鈣片。它符合人乳模式中鈣磷的生理比例，並且全面含有骨骼生長髮育的營養元素鈣磷和維生素D，安全可靠，是孕婦、兒童補鈣的首選產品。
除此之外，家長可需要通過給寶寶調整好飲食。因為從膳食中攝入鈣是補鈣最重要的途徑，也是最安全的途徑。
合理飲食，要從孕期開始，通過適當的補充營養，這樣才能夠保證寶寶在胎兒期不缺鈣。
在後天，合理添加輔食、增加户外活動，多吸收陽光，這樣也有助於孩子增加體內足量的維生素D，以幫助鈣的吸收。
另外，家長還要積極防治影響鈣磷代謝與吸收的一些疾病，如腹瀉、肝腎病等等。
其實，孩子補鈣並不是一件難事。家長們也不是風吹草動就以為孩子是缺鈣了，孩子缺不缺鈣，該不該補鈣，這些都不應該擅自去判斷。最好是根據醫生的指導下，判斷孩子是否缺鈣，然後再通過飲食和生活習慣等方式來幫助孩子補鈣。