經常用洋葱泡水喝，堅持一段時間，有“3”個好處會不請自來
對於那些經常做飯的人來説，洋葱這種食材想必都不陌生吧？我們在做一些家常菜的時候，經常需要用到洋葱，而且洋葱本身的氣味是比較辛辣的，很多時候我們都是邊切洋葱邊流淚，眼睛非常的難受。但即便如此，還是有很多人喜歡吃洋葱，因為它被炒過之後是非常美味的，而且對人體有諸多好處，經常食用洋葱，可以幫助我們適當抑制膽固醇的升高。經常用洋葱泡水喝，堅持一段時間，有“3”個好處會不請自來！
現在雖然已經快要到夏天了，但天氣還是有些無常，可能今天穿一件單薄的衣服，但第二天降温，就需要穿上外套了。這種季節比冬天更容易患上感冒，而多吃洋葱對這些病菌具有一定的抵抗作用，這是因為洋葱裏面的大蒜素物質是比較多的，可以幫助我們預防一些流感病菌。而且經常喝洋葱泡水，還能增強肝臟排毒的能力，防止肝硬化的發生。
生活中很多人心中的壓力都是比較大的，因此就容易出現晚上失眠的情況。而睡前若是喝上一杯洋葱水，可以幫助我們安撫情緒，使心情變得平和起來，更能幫助我們促進睡眠，這樣的話，第二天起來也就會變得精力充沛。
3、助消化
大家都知道，洋葱本身的刺激性是比較強的，而且它裏面含有很多的纖維素，在促進食慾的同時，還有助於消化，因此多吃洋葱對我們腸胃是比較有好處的。