這段時間天氣異常悶熱，特別是身體虛弱的人羣，受天氣的影響特別大。古人用五運六氣和24節氣推算出不同年份的天氣變化及對人體影響，在異常氣候來臨時可以以偏糾偏防治身體疾病，2020年5月20日（小滿）至7月22日（大暑）是三之氣。少陰君火司天，客氣少陰君火，主氣少陽相火。三火合氣，註定今年夏天異常炎熱。
我們平時調理身體時，能夠把握住每一個節氣的變化就會做到事半功倍。
“三之氣，天政布，大火行，庶類蕃鮮，寒氣時至。民病氣厥心痛，寒熱更作，咳喘目赤。”
——《黃帝內經素問.六元正紀大論》
古人看待這個世界永遠是運動變化的，物極必反的道理在天象上表現的尤其明顯。
《黃帝內經》中明確提到了“大火行”，這是古人觀察的結果，但同時也觀察到了“寒氣時至”這個現象。
這個火是什麼火呢？
少陰君火對應是心火；少陽相火則對應膽火。
我們來梳理下，君相二火會對我們帶來怎樣的影響：
1、氣機失調，身體功能紊亂。
五行中水能克火，火熱太過則會出現水氣來複的情況。而水火斗爭，則氣機逆亂，身體會出現各種不適。
2、各種火熱之象。
少陰主熱，少陽主火。因此這段時間內，人體的熱象會非常明顯。可能會有渾身燥熱、出汗非常多、雙目紅腫、便秘等。
3、心火熾盛，則容易出現心繫的問題，如心慌心悸心痛等。
不僅如此，“舌為心之苗”，心火會在舌尖上有表現。受心火的影響，很多人的舌尖會發紅，或者舌尖疼痛、舌頭腫大、舌頭麻木等。
4、各種出血的情況。
火能克金，火循着經絡走，容易傷到肺金肺絡，造成各種出血、咯血。當心火下移小腸，還可能出現血尿。
5、寒熱時作。
別忘了還有少陽火的存在，《傷寒論》中少陽病的特點有一個就是“寒熱時作”,人可能會一會冷一會熱。而火勝水復，也會導致這種情況。
6、咳喘。
隨着火氣上逆，肺氣也會上逆。肺正常的宣發肅降功能就會減弱，有人就會有咳嗽、氣喘、胸悶的不適。這時候，就需要做到清火氣，肅肺氣啦。