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“老婆，咱倆分居吧。這都不在一個季節，怎麼過日子啊？”
這話是怎麼説的？原來，有位正在孕期的網友，因為天氣太熱，自己又怕熱，總是把空調温度調得很低。老公都凍得瑟瑟發抖了，她還覺得不夠，還想再調低一點。
終於，鼻涕都快凍出來的老公憋屈地反抗了，嚷嚷着説：
“我受不了啦！你……你再調低我就跟你分居。”
當然，這只是口頭上的玩笑話，説這話的時候男人臉上憋屈的表情，都把他老婆給逗笑了。
網友將自己的經歷分享到網上之後，許多在孕期熱得不行的媽媽紛紛響應附和。
女人懷孕到底有多熱？
看一看網友的評論，就能發現這女人一懷孕啊，熱起來是真的受不了。
網友A：
想當初3月份的南方還很冷，懷孕8個月我要開窗睡覺，感覺呼吸順暢，我老公裹着被子瑟瑟發抖。
兜媽：男人不容易，老婆懷着孕的男人更不容易。
網友B：
我懷兩個都超怕熱，北方四月份穿短袖，夏天空調要開到23℃才能睡覺，而且啥也不能蓋。會議室開會同事們都穿長袖手腳冰涼了，我還是熱。
到後來同事一聽説我要和他們一起去開會，都穿着外套進會議室。
兜媽：別的不説，公司的氛圍是非常有愛了。將來小寶寶知道了，肯定也會感謝當初媽媽同事們給予的體貼吧？
網友C：
我懷孕的時候也覺得很熱，可是我老公看我這麼貪涼，總覺得我會冷。
特別到中後期，每天都快熱瘋了，經常半夜被熱醒。每次醒來一看都是他把風扇給關了，還給我把被子蓋好了。
我一再認真跟老公講，我不冷啊，我都快熱死了。他説他摸我的身體是冰冰的，可我真的覺得很熱啊！
老公後來終於妥協，天天盯着我的肚子，説你這懷得怕不是個紅孩兒。
兜媽：紅孩兒可是個“火孩兒”呀，看來寶貝把媽媽熱得實在是受不了啦！
女人孕期怕熱的幾大原因
看了這麼多例子，説明懷孕怕熱不是少數，而是很多準媽媽都親身經歷過的事情啊！
想當年，有小小兜的時候，兜媽也是熱得不行，沒少為了這個折騰兜爸。
女人孕期怕熱，甚至有些在孕前體質偏好怕冷的人，懷孕之後也開始怕熱了。這背後的原因究竟是什麼呢？
1、孕期新陳代謝產生變化
很多媽媽在分享自己孕期怕熱的經歷時 ，都強調了一個時間段：“懷孕中後期”。
對於這一點，兜媽深有體會。當初懷小小兜的時候，兜媽就是月份越大越受不了熱，到“卸貨”之後才好些。其實，這和孕婦本身新陳代謝的變化有關。
隨着孕婦孕周漸漸增加，寶寶在媽媽的肚子裏逐漸長大，需要媽媽提供的能量也越來越大。
女性懷孕之後，家裏的長輩和醫院的醫生都會告訴準媽媽，她現在是一個人吃，兩個人補了。尤其到了中後期，媽媽體內的血液循環和新陳代謝都要加速，才能跟得上寶寶的需求。
所以孕期越往後，媽媽們越怕熱。
2、受孕期激素分泌影響
在孕期，媽媽體內各項激素水平也會發生變化。
在諸多發生變化的激素中，黃體激素的改變，會使人體體温升高。大部分孕媽媽在孕期的時候，體温都在36.9℃~37.2℃之間。
除了黃體激素，還有一些激素的變化會使媽媽對體温的感受變得敏感。所以，不是所有的媽媽在懷孕的時候都怕熱，也有的媽媽在孕期格外怕冷。
3、體質原因
如果是在孕前體質就怕熱的準媽媽，到了孕期體温再度升高，再趕上高温天氣，那可就更熱得受不了啦。
解熱良方要牢記
時值炎炎盛夏，有不少孕媽媽苦於體熱和酷暑，每天都像被火烤着一樣。如何科學降暑解熱，成為了媽媽們需要關注的話題。
1、減少高温天氣外出
最直接有效的方法，當然就是遠離熱源啦。
到了孕中後期，大部分媽媽需要在家備產，不怎麼需要上班外出了。這個時候趕上高温酷暑天氣，那肯定是待在空調房裏更舒心呀，何必要到户外去暴曬呢？
就算媽媽因為某些原因必須要出門，也最好避開高温時間段，選擇清早或傍晚出去。同時，孕媽媽出門一定要有人陪同。並做好防曬措施。避免被曬傷或路上出現意外。
2、補充水分
及時補充水分，可以幫助身體多多排汗，而排汗又能夠幫助我們散熱，使體温降下來。
專業人士給孕媽媽建議的補水量是每天1500~1800毫升，注意不是涼水、冰水，而是温開水。及時補水，還能補充身體因頻繁流汗而流失的水分。
3、着輕便舒適的衣物
在補水出汗這一環節過後，媽媽的衣服肯定也被汗水打濕了。
為了不讓衣服濕噠噠黏在身上難受，我們首先要穿輕便舒適、透氣性好、吸汗能力強的衣服，其次一旦汗濕，及時更換。這也是為了在保持身體乾爽的同時，避免因着涼受風感冒。
4、飲食清淡，水果消暑
天氣熱、身上熱、心裏也熱得慌。不少，媽媽這時候就開始苦夏，食不下咽。
這時候的孕媽媽消化功能差，所吃的飲食應該以温軟清淡，有營養易消化為主。偶爾為了開胃可以加一點調味的食材，但不要油膩麻辣，刺激腸胃。
像新鮮蔬菜、魚蝦、瘦肉和豆製品等等，都是適合孕媽媽食用的。不過當下因為疫情，孕媽媽們最好避免食用進口魚蝦，以確保安全。
在水果中，像西瓜這類含糖量較高的水果媽媽們儘量少吃，一些寒性的食物也要儘量避免。葡萄和黃瓜，就可以在這時候適量食用，用以解熱。
5、避免貪涼
孕媽媽在吹空調的時候，要避免冷風直吹，尤其不能對着肚子吹。可以在空調的出風口設置擋風板，改變風向。睡覺的時候也一定要記得把肚子蓋好。
另外，生冷的冷飲、冰飲最好也少吃或者不吃。
兜媽寄語
孕期怕熱在所難免。為了家庭的和諧，為了寶貝老婆和寶貝孩子，各位男性同胞們把小毯子裹好了，就在夏天提前體驗一回冬天的感覺又何妨嘛？
要知道，你心甘情願凍得瑟瑟發抖的身影，在老婆心目中比什麼明星偶像都帥呢！
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