喝酒臉變紅好不好？做好這些，或能降低傷害，“老酒鬼”建議看看

　　為了維持身體健康狀態，應該改掉愛喝酒的壞習慣，因為在酒精攝入過多時，很多重要的器官功能會受損，無形中埋下的健康隱患，疾病發病的概率會明顯增高。

　　因此，需要了解飲酒的危害程度有多高，才能夠讓人們改掉這種壞習慣，防止某些疾病發生帶來影響。另外，喝酒之後身體可能會出現一些表現，很多人喝酒之後主要的特點就是臉紅，而其他人卻沒有這種表現，兩者究竟有什麼區別呢？

　　喝酒之後是否會臉紅，取決於體內分解酒精的酶是否可以正常產生。因為在酒精攝入之後，需要肝臟進行酒精的代謝，身體正常的情況下，會分泌出分解酒精的相關酶，可以將酒精物質分解掉，降低身體受到酒精的傷害。

　　如果喝完酒之後，臉色沒有特殊的改變，不會有臉紅這種表現，説明身體可以正常分解酒精，但是這種情況很容易導致愛喝酒的人過量飲酒，酒精攝入過多，某些重要的器官功能受損，有可能會引發疾病。

　　對於喝完酒之後，臉紅明顯的人來説，可能是身體對酒精物質不耐受。如果沒有改掉壞習慣，避開飲酒這種行為，有可能會讓酒精物質在體內堆積時間長而導致重要器官功能受損。

　　由於身體缺乏分解酒精酶，酒精物質在肝臟、血管以及胃部等長時間堆積，重要的部位受到酒精刺激發生病變的可能性高。可見，喝完酒之後臉部變紅或者不會變紅都是危險的情況，如果想要保持身體健康，最關鍵的就是少喝酒。

　　如何降低酒精帶來的傷害？

　　為了降低喝酒帶來的身體傷害，最關鍵的就是不要一次性大量喝酒。很多人之所以容易醉酒，飲酒之後出現不良反應，主要就跟飲酒過多有關。一次性大量喝酒的情況下，身體承受不住，重要器官功能會受損。

　　另外，在喝酒之後，可以選擇合適的食物來降低身體對酒精的吸收能力，可以防止酒精被人體快速吸收帶來影響，常見的西紅柿、酸奶、葡萄都可以適當進食，可以讓酒後身體的不良症狀有減輕作用。

　　由此可見，喝完酒之後，臉紅或者沒有臉紅的表現都是比較危險的，因為臉紅這種情況發生，跟身體缺乏分解酒精的酶有關，很多人在身體不耐受之後還飲酒，有可能會降低重要器官功能。另外，喝酒不臉紅並不能説明身體就適合飲酒，如果總是大量飲酒，某些嚴重疾病可能會出現。