這幾種食物，常吃對孩子好，讓孩子越來越聰明

在一場晚會上，一個美女對著名的劇作家評論家蕭伯納説：“如果我們結婚，生的孩子一定會像你一樣聰明，像我一樣漂亮。”

蕭伯納笑了笑，回道：“如果生的孩子像你一樣愚蠢，像我一樣醜，那該怎麼辦呢？”

這一段對話，堪稱經典“拒絕”。同時，傳達出了一個觀點：相貌和智商是可以遺傳的！

不過，據科學家評估，遺傳對智力的影響約佔50%—60%。

一個人聰不聰明，不全是由孃胎裏決定的，後天大腦的發育也很關鍵！

研究表明，1歲左右的幼兒，大腦的重量達到出生時的兩倍，相當於成人大腦重量的1/2；

2歲時為成人大腦重量的3/4；此後直到成年，大腦的發育過程開始減慢。

在人的一生中，大腦中神經細胞的數量可達到1000億個左右，但從20歲起就會逐年下降，40歲之後更是以每天1萬個的速度遞減，60歲以後，大腦總容量每年會下降約0.2%。

大腦的可塑性雖是永久的，但腦容量的下降，勢必會加速大腦老化，所以，我們得好好護腦。

除了運動之外，食補就是最好的選擇了。

以下這些常見的食物，都是大腦的最愛，多吃能補腦益智，讓我們的孩子越來越聰明。