體內濕氣重，3種水果別去碰，越吃濕氣越重，或還會出現口臭
吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
菠蘿
菠蘿是很多人都比較喜歡吃的一種水果，吃起來酸甜可口，但是吃菠蘿的時候也要有所注意，如果吃得過多，可能會導致腸胃不良，還容易導致濕氣加重，可能還會出現口臭的情況發生。
芒果
可能會令情況惡化。芒果為著名熱帶水果之一，可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。具有清腸胃的功效，還可以起到滋潤肌膚的作用。但是體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，會加重體內濕氣。
火龍果
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。能有效防止血管硬化，還可以有效抗衰老，抑制痴呆症的發生。還通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。對胃壁還有保護作用。但經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食，會加重體內濕氣。
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