白茅根是一種常見的野生植物，同時是一種中藥材。肝不好的人，每天堅持用白茅根泡水喝，能夠起到一定的解酒毒的功效，可以加速身體當中的酒精排出以及減輕肝臟的負擔，幫助受損的肝細胞進行修復。可以説是肝病的“大冤家”，每天堅持喝，肝臟或更健康。
決明子是生活中常見的一種中藥材，具有極強的抗氧化性。它能夠幫助我們保護肝細胞膜，促進肝細胞受損修復，抑制肝細胞病變，提高肝臟的免疫功能。因此肝不好的人不妨經常用它泡水喝，養肝排毒，肝臟或更健康。
枸杞是傳統且常見的養生食材，枸杞中還含大量的多糖、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，具有保肝作用。而且它還能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂，是中醫上調理肝病的常用食材。肝病患者每天堅持用它泡水喝，養肝排毒，肝臟或更健康。
大麥茶中含有非常多的營養物質，其中所含的微量元素和氨基酸，對人體有非常好的排出毒素，防止肝病的作用。可以説是肝病的“大冤家”，大家平時不妨常喝大麥茶，養肝排毒，肝臟或更健康。