懷胎十月的辛苦沒有經歷過的人不會明白，除了心理壓力以外，身體也要承受很多的變化和不適。所以懷孕的女性最期待的就是卸貨的那一刻，生完寶寶後好像一切都變得輕鬆起來。但是真正經歷過的人才知道，生完孩子之後的24小時內並沒有我們想象得那麼輕鬆，生完寶寶後產婦不會馬上就進入月子狀態，有一些必須要完成的事情需要在一天內做完。小編的閨蜜就曾經吐槽，生完後的這一天實在是太難熬了，甚至讓人想重新回到懷孕的時候，那就不用承受這樣的疼痛。
小編那個時候還沒有懷孕生子，並不能理解她説的事情到底有多嚴重。後來自己經歷過了才知道，原來這種經歷真的可以終身難忘啊。閨蜜説的疼痛是被護士按肚子，生過寶寶的人都知道，生完寶寶後的一段時間裏體內會排出很多的惡露，在住院期間就會有護士小姐姐來幫你按肚子，促進惡露的排出。閨蜜的原話是“生孩子都沒有這麼痛，按肚子真的快要痛死了。”雖然這句話肯定有誇張成分在，但是也可以看出產後按肚子是讓人比較難忍受的，特別是對於剛剛生完寶寶元氣大傷的產婦來説。
產後24小時內，按肚子是很重要的一件事，醫生護士都會來幫產婦操作，這是因為生完寶寶後，產婦的子宮內會分泌很多的惡露，這些都是要慢慢排空的，按肚子是加速惡露排出的一個方式。這個動作是為了幫助產婦排出惡露和積血，並且按壓的時候可以刺激子宮的收縮，使得子宮恢復更快。另外儘早按壓肚子還可以防止產婦出現大出血以及子宮下垂的情況。雖然這個過程很痛苦，但是為了自己的產後恢復，就算是再痛也要忍着，醫生都是為了你好！
第二件要做的事情就是要儘早開奶，一般情況下順產的產婦在產後兩小時內就要進行開奶，一方面是為了保證寶寶可以早一點吃到母乳；另一方面儘早開奶對產婦的身體恢復有幫助。寶寶出生後就自帶吮吸能力，讓寶寶儘早吃奶既可以鍛鍊寶寶的吸吮、吞嚥能力，並且有助於建立良好的母子聯繫，還能幫助寶媽開發母乳神經反射，能加快乳汁的分泌和子宮修復。另外值得一提的是，產婦的初乳是非常有營養的，一定要讓寶寶喝，有的人説初乳的顏色黃璜的，但裏面有大量的抗體，是寶寶建立初步抵抗力的最好選擇。
第三件事要做的事就是下牀走動。生完寶寶後越早下牀走動對產婦的產後恢復就越有幫助，一般來順產的產婦在產後的當天就可以下牀，而剖腹產的產婦第二天最晚第三天的時候就要下牀走動。一方面是為了促進惡露和積血的排出，另一方面下牀走動也可以預防下肢靜脈血栓。不過值得注意的是，產婦下牀走動時，身邊一定要有人陪伴，這樣可以預防產婦體力不支或者出現其他意外的情況。雖然生完寶寶後的你肯定很虛弱，但是這對自己有好處，一定要堅持住。
生完寶寶不是一切都輕鬆了，至少在最疲勞的時候還有這麼多的事情在等着你完成。並且對於寶媽們來説，生完寶寶的你就是進入了人生的另一個階段，接下去你可能不再是孕期一樣的皇后，媽媽們一定要調節好自己的情緒和心態。以上這3件事若是能儘早完成，那也算是為坐月子開了一個好頭，對產後恢復是很有幫助的。在這裏小編也要提醒家屬們，在產婦生完寶寶後，家屬一定要多多關注寶媽的情緒，不能因為寶寶的降生而忽視了對產婦的照顧哦！對此你們有什麼看法呢？