肥胖是一種慢性病，但對一個人的身體危害卻不可忽略。最主要的是會影響到正常的心肺功能，因血管和臟器內堆積過多的脂肪而導致心腦血管病或脂肪肝等。
根據有關調查數據統計，目前我國的肥胖人士大約有超過2.5億，而又有近乎一半的人都認為自己的體重超標。而肥胖除了會讓外表不美觀，更重要的一點是會威脅到人體健康。
醫生終於説出真相：經常做5件事的人，肝臟已經都是肥油
1、飲食油膩
如果在飲食方面喜歡吃得油膩的人，比如炒菜喜歡放很多油，喜歡吃油炸食品，動物肥肉等，那麼這類人，通過食物攝入的脂肪很可能超標。
如果長期如此，就會讓肝臟分解代謝脂肪的負擔過重，部分無法被代謝掉的脂肪就會堆積在皮下組織，內臟和血管等處。也就容易導致脂肪肝的問題。
2、酗酒
對於喜歡喝酒的朋友而言，除了容易得酒精肝，還容易患上脂肪肝。因為過量的酒精會分散肝臟處理脂肪的“精力”，那麼就容易造成肝臟脂肪化。
另外，在大量喝酒後，乙醇會讓脂肪酸堆積在肝細胞內，堆積酮體而讓尿酸升高。當然，喝酒引起的酒精肝，只要堅持戒酒6周，肝功能轉氨酶水平就可下降至正常標準。
3、糖尿病
對於糖尿病患者而言，大約有50%都可能發生脂肪肝。主要是由於糖尿病患者無法分泌足夠的胰島素來分解體內的葡萄糖或者由於發生胰島素抵抗而導致胰島功能減退，那麼多餘的糖分就會經肝臟反應而轉變為脂肪了。
4、過快地減肥
除了肥胖會引發脂肪肝，營養不良其實也是容易引發脂肪肝的。因為在短期內過度節食、減肥，就可導致肝內反應生成損傷肝細胞的物質——丙二醛和脂類過氧化物。這些物質會損傷肝細胞，讓其代謝脂肪的能力下降。
的確，減肥的行為會促使體脂燃燒並減少，但肝細胞由於損傷而無法合成足夠的載脂蛋白來運輸甘油三酯等脂類物質，就會讓脂肪堆積在肝臟內了。
來看看脂肪肝的預後有多差？
要説脂肪肝的預後，其實還是要看個人的重視程度。一般來説，慢性脂肪肝雖然在短期內不會有很大的後果，但如果任肝臟炎性反應和肝細胞損傷、纖維化繼續發展，可導致肝硬化、肝衰竭或肝癌。
另外一種是，如果女性在孕期發生了脂肪肝，那一般起病都很急，往往病情嚴重，預後較差。主要表現是劇烈嘔吐、腹痛，出現黃疸等。此時應及時終止妊娠。
因此，對於本身比較肥胖，有糖尿病基礎病，或長時間服用肝臟損害藥物，又或是體檢發現甘油三酯指標升高的人，都應該引起重視。肥胖人士應儘快科學減肥，有疾病的要先治療好疾病。
因為人身體的很多疾病可能是由於其他的疾病而併發“牽動”引起，有的時候當你解決了身體的一個問題，那就可能避免其他更多問題的發生。因此，堅持每年全身體檢，早期發現身體的異常很重要。
【來源：小寶娛你樂】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：[email protected]