如果把人體比作城市的話，那麼血管就是人體的交通路線，負責把血液和氧氣輸送到人體的各個角落，如果血管出現堵塞的話，就像堵車一樣，輕則會造成“交通癱瘓”，重則會引發“交通事故”。所以，血管長期的堵塞會對身體造成很嚴重的影響，也會導致一系列併發症的發生。
血管為什麼會堵塞呢，其實除了隨着年齡增長，血管會出現逐漸老化的現象之外，最主要的原因還是因為血液濃度額的提高，而這多半和生活中的飲食以及生活習慣密不可分，那麼在日常的生活中，究竟哪些人羣容易引發血管堵塞，而誘發血管堵塞的原因又是什麼呢？
一：高脂高鹽飲食。
口味偏重的人會由於食鹽的攝入量過多而致使體內鈉離子的含量呈現明顯增高的趨勢，鈉鹽的積聚過多，會改變細胞的滲透壓，增加血容量，導致心臟負荷增加，使人體的血壓升高。另外，脂肪攝入過多也會提高血液的粘稠度，長久下去，會增加患心血管疾病的幾率。
二：抽煙喝酒者。
現在的社會中，隨着應酬和聚會的增加，抽煙喝酒已是常態，煙中的尼古丁和酒精中的乙醇，都會刺激血管，從而使血液循環變弱，也增加了血管堵塞的概率。
三：辦公久坐的人。
目前的年輕人步入職場後，很多人會在電腦旁長時間辦公，下班後也會選擇開車回家，基本告白了步行，如果一直如此，不僅會增加患頸椎病的概率，還會使脂肪在肚子上堆積，脂肪無法正常的代謝，就會出現血液濃稠，不僅會形成肥胖體質，還會誘發動脈粥樣硬化。
四：徹夜手機不離手的人。
現如今，隨着智能手機的普及，漫漫長夜對於人們而言不再孤單，據中國睡眠指數統計顯示，目前90後成為熬夜的主力軍，基本維持在12以後的佔絕對多數，可是，熬夜對於身體的影響是非常大的，因為在晚上正是身體各個器官忙碌一天後，進行自我修復和保持身體機體平衡的重要階段，長期的熬夜會使血管收縮，血液粘稠度提高，從
而增加了患血管堵塞的概率，會引發血栓的形成和腦出血的概率。
實際上，容易引發血管的危險因素還有很多，比如肥胖，壓力和精神緊張等都會對血管的健康造成影響，那麼如果在血管出現問題或者堵塞時，人的日常生活又會受到什麼影響呢，或者哪些身體症狀會對血管發出“警告”。
一：間歇性的頭暈頭痛。
很多人對於頭暈頭痛不怎麼重視，以為這只是身體的一些小“毛病”，其實並不然，如果血管受到堵塞後，會對血流的速度造成一定的影響，容易造成大腦的供血不足，從而誘發頭暈頭痛等一系列疾病，所以平時一定要對這方面引起注意。
二：胸悶胸痛心慌。
給心臟供給血液支持的血管被稱為冠狀動脈，但當血管堵塞動脈血管時會直接對心臟造成影響，如果不能及時解決，就會導致心肌缺血缺氧，會出現胸悶等一系列的症狀，長久如此還會引發各種心臟病的發生。
三：雙腿冰涼，間歇性跛行。
血管堵，腳先知。作為距離心臟位置最遠的部位，如果血管出現堵塞，首先會出現症狀的就是腳部的問題，當血管早期堵塞，可能就會出現雙腳冰涼等表現；當血管的堵塞嚴重時，可能會由於下肢的供血不足而出現下肢的動脈硬化，導致腿部跛行的症狀，對於老年人來説體現的會更加明顯。
四：夜尿增多。
由於血管是分佈在人體的各個部位，所以如果血管堵塞在腎動脈，則容易對腎功能造成一定的影響，不僅會出現夜尿增多，尿蛋白等症狀，還會由於體內的毒素無法及時清理，出現腎衰竭的疾病。
由此可見，血管對人的身體造成的影響是全方面的，會嚴重的影響人們的生活和工作，所以，對於血管的養護和預防就顯得尤為重要，那麼我們應該從哪些方面對血管進行防護和治療呢？
一：多喝水。
水，可以促進血液循環。每天保證充足的飲水可以稀釋血液，降低血管濃度，對預防高血壓和高血脂起到了很好的作用，從而保證了血管能夠正常流通，推薦加入一些草本植物，會讓血管變得更年輕：
決明子： 通經活絡，降低血清膽固醇
菊花： 血管的最佳“清潔劑”，讓血液更通暢。
牛蒡根：清熱解毒，保持血管彈性
將以上三種草本植物按照合理搭配後對於心血管的治療會更有效
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二：保持充足的運動。
由於血管是會隨着人的年齡而出現老化的現象。這也是為什麼老年人患心血管的概率會高居不下的原因，不過每天保持充足的運動量會提高自身的免疫力，不僅能強身健體，還能促進血液循環，增加血管的韌性，使血管更加的“年輕化”。
三：合理的控制飲食。
平時應該增加對蔬菜和水果的攝入，減少對於油膩食物的食用，遵循低鈉高鉀的飲食習慣，生菜中含有很多的鉀離子，鉀離子可以擴張血管，研究表明，高鉀飲食可以有效的降低血壓，能夠有效的防止心律失常。