如果把人体比作城市的话，那么血管就是人体的交通路线，负责把血液和氧气输送到人体的各个角落，如果血管出现堵塞的话，就像堵车一样，轻则会造成“交通瘫痪”，重则会引发“交通事故”。所以，血管长期的堵塞会对身体造成很严重的影响，也会导致一系列并发症的发生。
血管为什么会堵塞呢，其实除了随着年龄增长，血管会出现逐渐老化的现象之外，最主要的原因还是因为血液浓度额的提高，而这多半和生活中的饮食以及生活习惯密不可分，那么在日常的生活中，究竟哪些人群容易引发血管堵塞，而诱发血管堵塞的原因又是什么呢？
一：高脂高盐饮食。
口味偏重的人会由于食盐的摄入量过多而致使体内钠离子的含量呈现明显增高的趋势，钠盐的积聚过多，会改变细胞的渗透压，增加血容量，导致心脏负荷增加，使人体的血压升高。另外，脂肪摄入过多也会提高血液的粘稠度，长久下去，会增加患心血管疾病的几率。
二：抽烟喝酒者。
现在的社会中，随着应酬和聚会的增加，抽烟喝酒已是常态，烟中的尼古丁和酒精中的乙醇，都会刺激血管，从而使血液循环变弱，也增加了血管堵塞的概率。
三：办公久坐的人。
目前的年轻人步入职场后，很多人会在电脑旁长时间办公，下班后也会选择开车回家，基本告白了步行，如果一直如此，不仅会增加患颈椎病的概率，还会使脂肪在肚子上堆积，脂肪无法正常的代谢，就会出现血液浓稠，不仅会形成肥胖体质，还会诱发动脉粥样硬化。
四：彻夜手机不离手的人。
现如今，随着智能手机的普及，漫漫长夜对于人们而言不再孤单，据中国睡眠指数统计显示，目前90后成为熬夜的主力军，基本维持在12以后的占绝对多数，可是，熬夜对于身体的影响是非常大的，因为在晚上正是身体各个器官忙碌一天后，进行自我修复和保持身体机体平衡的重要阶段，长期的熬夜会使血管收缩，血液粘稠度提高，从
而增加了患血管堵塞的概率，会引发血栓的形成和脑出血的概率。
实际上，容易引发血管的危险因素还有很多，比如肥胖，压力和精神紧张等都会对血管的健康造成影响，那么如果在血管出现问题或者堵塞时，人的日常生活又会受到什么影响呢，或者哪些身体症状会对血管发出“警告”。
一：间歇性的头晕头痛。
很多人对于头晕头痛不怎么重视，以为这只是身体的一些小“毛病”，其实并不然，如果血管受到堵塞后，会对血流的速度造成一定的影响，容易造成大脑的供血不足，从而诱发头晕头痛等一系列疾病，所以平时一定要对这方面引起注意。
二：胸闷胸痛心慌。
给心脏供给血液支持的血管被称为冠状动脉，但当血管堵塞动脉血管时会直接对心脏造成影响，如果不能及时解决，就会导致心肌缺血缺氧，会出现胸闷等一系列的症状，长久如此还会引发各种心脏病的发生。
三：双腿冰凉，间歇性跛行。
血管堵，脚先知。作为距离心脏位置最远的部位，如果血管出现堵塞，首先会出现症状的就是脚部的问题，当血管早期堵塞，可能就会出现双脚冰凉等表现；当血管的堵塞严重时，可能会由于下肢的供血不足而出现下肢的动脉硬化，导致腿部跛行的症状，对于老年人来说体现的会更加明显。
四：夜尿增多。
由于血管是分布在人体的各个部位，所以如果血管堵塞在肾动脉，则容易对肾功能造成一定的影响，不仅会出现夜尿增多，尿蛋白等症状，还会由于体内的毒素无法及时清理，出现肾衰竭的疾病。
由此可见，血管对人的身体造成的影响是全方面的，会严重的影响人们的生活和工作，所以，对于血管的养护和预防就显得尤为重要，那么我们应该从哪些方面对血管进行防护和治疗呢？
一：多喝水。
水，可以促进血液循环。每天保证充足的饮水可以稀释血液，降低血管浓度，对预防高血压和高血脂起到了很好的作用，从而保证了血管能够正常流通，推荐加入一些草本植物，会让血管变得更年轻：
决明子： 通经活络，降低血清胆固醇
菊花： 血管的最佳“清洁剂”，让血液更通畅。
牛蒡根：清热解毒，保持血管弹性
将以上三种草本植物按照合理搭配后对于心血管的治疗会更有效
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二：保持充足的运动。
由于血管是会随着人的年龄而出现老化的现象。这也是为什么老年人患心血管的概率会高居不下的原因，不过每天保持充足的运动量会提高自身的免疫力，不仅能强身健体，还能促进血液循环，增加血管的韧性，使血管更加的“年轻化”。
三：合理的控制饮食。
平时应该增加对蔬菜和水果的摄入，减少对于油腻食物的食用，遵循低钠高钾的饮食习惯，生菜中含有很多的钾离子，钾离子可以扩张血管，研究表明，高钾饮食可以有效的降低血压，能够有效的防止心律失常。