究竟是哪些水果具有清火的功能呢？
一起看看吧！
哈密瓜
哈密瓜是人們夏季消暑的上佳選擇，味道香甜如蜜，甜而不膩。
其中含有大量維生素c，具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。
温馨提示：
哈密瓜屬於涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。
虛寒體質、糖尿病人、產後、病後的人，慎食哈密瓜。
02
梨
中醫認為梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，被譽為“清火水果之王”。
温馨提示：
吃梨可以下火，但是梨性涼，吃多了會傷身，容易導致腹瀉，脾胃寒涼者不宜吃。
03
山竹
山竹被稱為“果中皇后”，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。
温馨提示：
山竹性寒涼，虛寒體質的不宜多吃。
04
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。
温馨提示：
腹瀉、體虛、糖尿病患者不宜食用。
05
柚子
柚子有“天然水果罐頭”之稱。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰的作用，是非常不錯的清火水果。
温馨提示：
脾胃虛寒的人不宜食用。
06
西瓜
西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清熱降火味道爽。
温馨提示：
西瓜本來就是性涼的食物，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。所以，尤其是冰西瓜，不宜多吃。
07
葡萄
葡萄能滋養肝腎，明目降火，又通腸胃，是暑熱季節具有很好下火功效的水果。
温馨提示：
儘量不要吃葡萄後立刻喝水，很有可能會引起腹瀉。
編輯：蔡怡敏、唐瑞聯
責編：林泓
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