春天女性養生推薦多吃兩類食物，排毒抗衰、延緩衰老，呵護子宮
金絲絞瓜有美容養顏的功效，是因為金絲絞瓜富含幾種多樣的維生素C也能非常好的協助人們皮膚看起來粉嫩有光澤，並且還能合理清除腸道內的垃圾站，讓人們防患黃褐斑防患皺紋，延緩衰老，協助改善女性的面部皮膚狀況，讓女性的面部皮膚越來越有光澤和身心健康。女性春天空腹吃此菜，防患皺紋，排毒抗衰、延緩衰老，呵護子宮。
芹菜是這種較為高產的蔬菜水果，它的功效與功效很高，但芹菜或是由於其味道重，有種人不愛喝，只是小編相信許多人會了解芹菜的營養價值的。芹菜中富含的維生素C是非常好的美容養顏的營養物質，在食用過後能能帶來抗衰，防止老人斑造成，減少皺紋的功效。芹菜富含較高的鐵元素，和菜含磷量性的降血脂成分，經常食用芹菜還能能帶來降血脂、鐵劑、清肺熱祛濕、排毒抗衰、延緩衰老，呵護子宮等功效。
西蘭花
西蘭花中的營養價值是非常幾種多樣的，富含幾種對人體有利的營養成分，能滿足人體正常代謝時對不同營養的需用。平常經空腹吃西蘭花能吸收能力幾種多樣的胡蘿蔔素能能減少幾種感染疾性疾病和眼睛疾病發生。中還富含幾種加樣器物質，能增進人體的正常代謝，預防血液凝結，平常多食用西蘭花能合理減少中風的發生。所富含的鐵元素，對貧血的預防和治療有不一定的功效。
紫土豆
紫土豆中富含的營養物質是很幾種多樣的，含大量膳食纖維素，使人非常容易造成飽腹感，有助於減肥。富含大量的葉綠素，葉綠素除了對致癌物質有抑制功效外，還能能增強人體免疫力，延緩衰老，強身健體。紫土豆中富含幾種多樣的中鉀，中鉀能能增進人休內鈉的排出，調節機體酸鹼平衡，有降低血壓的功效，適合於高血壓糖尿病食用。有益於休內酸鹼平衡，中合休內代謝後造成的酸性物質，進而有不一定的美容、抗衰功效。