在孕晚期，寶寶每天睡覺的時間佔一天的85％-95％，在睡眠時間上幾乎與新生兒差不多。
執筆：楊十一
編輯：楊十一
定稿：歐陽比文
很多孕媽都會有這樣一個好奇，每天寶寶在她們肚子裏到底在幹嘛？很多人會説，胎兒不就是在媽媽肚子裏睡覺嘛。
但你不知道是，胎兒的生活遠比我們想象中精彩得多。
寶寶每天在肚子裏在幹嘛？
小怡自從懷孕之後，一直有一個好奇，那就是寶寶每天都在肚子裏幹什麼？如果説寶寶安靜時是在睡覺，那胎動時又是在幹嘛呢？
她諮詢了一個學醫的高中同學，這個醫生同學告訴小怡：“寶寶大多數的時間，還是以睡眠為主。即使寶寶胎動時，也有可能是在睡覺”。
胎寶主要在睡覺
1）安靜型睡眠
胎兒是睡眠分為兩種，一種是安靜型的睡眠，這種就是寶寶在媽媽肚子裏安安靜靜的時候，這也是寶寶睡覺最熟的時候。
通常來説會持續20分鐘左右，這種安靜的睡眠只佔一天的20％。
2）活動型睡眠
另一種就是活動型的睡眠，這種情況下孕媽們能感覺到寶寶在肚子裏動，但他們確實孩子睡覺。這種睡眠比較淺，只要媽媽動一動，寶寶馬上會醒。
這種睡眠會佔一天的60-70％，每隔40分鐘會醒一次。
其他的娛樂活動
1）游泳鍛鍊
其實每天無論寶寶睡覺還是清醒，他都在游泳。早在寶寶孕6周時，他們就已經會游泳了，在媽媽肚子這個“泳池”，到處玩耍，時不時的還會吸吮自己的手指。
一直到28周後，由於體型變大，寶寶只能放棄這項他們喜歡的娛樂活動了。
2）吃飯
寶寶每天也是有吃飯時間的，孕婦攝取的食物會通過臍帶轉化為營養，供給寶寶維持能量。
尤其是媽媽在吃比較甜的東西時，你能明顯感覺到寶寶的活動變多了。
3）喝“湯”
吃飽了飯，寶寶就要喝湯了，這裏的湯就是羊水，10周以後的寶寶就已經會喝羊水了。
據統計，胎兒每天在媽媽肚子裏要喝500ml的羊水。
羊水中也有很多養分，能幫助寶寶更好的發育。
4）打嗝
吃了這麼多，胎寶可是要打嗝的。如果你聽見肚子裏有咕嚕嚕的聲音，那就是寶寶在打嗝。
這樣的打嗝練習可以幫助寶寶，更好的適應出生後的環境，鍛鍊肺部力量。
5）打哈欠
胎兒到了孕11周後，就會掌握一項新技能，那就是打哈欠，胎寶的打哈欠也是和我們大人一樣，張着嘴巴。
不僅如此，有時他還會吹泡泡，就是讓羊水在嘴裏進進出出，是不是也很有趣呢？
6）玩臍帶
臍帶是給寶寶餵飯的渠道，但也是寶寶最愛的玩具之一。胎寶們會把玩着臍帶轉圈，所以很多時候臍帶纏繞，很可能就是寶寶自己太調皮了。
7）尿尿
前面又吃飯又喝湯的，寶寶當然也會尿尿了。胎寶從孕8周後就開始會尿尿了。這些尿液大多數都是寶寶喝進去的羊水。
一般到孕中期後，羊水的主要成分就是寶寶的尿液，但你也不用擔心，寶寶正是通過這樣一個循環，來維持羊水的清澈。
8）打拳
當媽媽感覺寶寶胎動最厲害的時候，其實是寶寶在剛吃飯，在打拳鍛鍊身體呢。一般在孕16-18周後，孕媽能明顯的感受到寶寶的胎動。
在一天當中，早上是寶寶最“消停”的時候，一般到了下午以後，尤其是晚上8-11點，寶寶的胎動是一天中最為頻繁的時候。
糖果媽媽留言板：看胎寶的娛樂生活，是不是感覺非常豐富。孕媽們什麼時候感覺寶寶胎動最強烈呢？
“我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。”