肝臟是人體重要的“將軍器官”，也是最大的化工廠，因為它能將體內的毒素和垃圾順利排出體外。
但是肝臟沒有痛覺神經，所以被稱為“沉默的器官”，很多人表示肝臟在出現病變時默不作聲。
其實任何疾病的出現都是有跡可循的，肝臟不好在早上起牀上廁所時也會向你發出警告信號。
肝病“默不作聲”？上廁所時，若有三種怪像，儘早檢查肝功能
小便顏色異常
小便的顏色通常都是成透明狀或者是微微發黃的狀態，如果尿液的顏色偶爾發黃，可能與平時喝水量少或者飲食有關係，不用特別處理，一般改善飲食之後就會自動調節。
但是如果小便顏色呈現暗紅色，就像濃茶一般，那麼很可能是肝臟出現了病變，因為肝病一旦發生就容易導致肝臟解毒功能下降，進而造成一些物質跟隨尿液排出體外。
如果尿液顏色一直不正常，並且身體也出現了不適感，請你及時去醫院檢查肝功能，千萬別一拖再拖。
大便不成形
對於便秘的人羣改變是一件非常痛苦的事情，除了每天規律的排便之外，大便的形狀其實也能夠直接反映出人體的健康狀態。
當肝臟出現病變時，上廁所不妨觀察一下大便的狀態，如果出現不明原因的腹瀉，並且大便的顏色呈現黑色，那麼很可能是肝臟已經病變。
因為肝臟也是重要的消化器官，對於食物來説解毒需要通過肝臟當肝功能出現問題就會導致物質無法及時分解，造成大便不成形的情況，如果排出腸胃疾病，那麼請你及時去醫院檢查肝功能。
糞便顏色改變
肝臟受損嚴重，在排便時還會明顯地看出排出的糞便顏色有所改變，主要是因為肝臟損傷導致血液中的膽紅素數量變多，患者排出的糞便會呈現發白的跡象。
甚至有些肝病人羣排出的大便看起來就像陶土一般，出現這種情況，很可能是肝臟早已出現了病變，此時患者的面部萎黃，眼白髮黃，如果同時具備這些情況，請及時去醫院檢查肝功能，別一拖再拖。
肝臟不好的人羣，以上這三種怪像會特別明顯，希望你一旦察覺，請及時去醫院檢查肝功能，別地拖再拖，除此之外也要學會保護肝臟健康。
它是天然“強肝王”，沒事多吃，修復肝細胞，肝臟可能會報答你
白蘿蔔：
白蘿蔔是生活中常見的食材，具有“小人蔘”的美稱。白蘿蔔含有纖維素以及植物蛋白，能夠提高人體內部的新陳代謝，促進毒素垃圾的排出，所以白蘿蔔也被稱為天然強肝王。
對於肝臟不好的人羣，如果經常吃一點白蘿蔔，能夠幫助加速人體新陳代謝，減輕肝臟的負擔，還能保護肝臟，降低酒精對肝臟的損傷，肝臟可能會報答你。
葛根粉：
對於女性朋友經常喝葛根粉，能夠起到美容養顏的功效，還能為身體補充膠原蛋白，提高肌膚彈性。
葛根的養生價值非常強大，對於保護肝臟的健康有效果，還能加快酒精的排泄，減輕酒精對肝細胞的損傷，所以葛根被稱為天然強肝王，如果你愛吃，肝臟可能報答你。
温馨提醒：
想要養護肝臟的健康，一定要保證規律的飲食，吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，做到戒煙戒酒更有助於身體健康。
平時也要多進行體育鍛煉，因為運動能夠促進血液循環，改善肝臟的功能，適量的出汗也是一種減少有害物質的方式，減輕肝臟負擔。
肝臟功能強大的人一般都會擁有高質量的睡眠，因為肝臟是在晚上進行排毒和修復的，只有進入到深度睡眠才有助於增強身體抵抗力和免疫力，加快肝臟細胞的修復，讓你的肝功能慢慢恢復正常。
肝臟對人體健康至關重要，希望大家一定要保持良好的生活習慣以及飲食習慣，讓你的肝功能慢慢恢復到正常狀態，為身體更好的工作，自然有助於健康和長壽。
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