孩子有3種行為是“入園焦慮”的表現，家長要注意，比哭鬧嚴重

每到開學季的來臨，無論是大學生還是小學生都要面對一個新學期的開始，然而有這樣一個不同的羣體，他們要離開爸爸媽媽在一個陌生的環境中開始獨立學習生活，那就是即將邁入幼兒園的小寶貝們。

這不僅對寶寶們是個極大的考驗，對家長們也是不小的挑戰，對孩子不放心，不知道寶寶能不能適應幼兒園生活，每次開學的時候，總能在幼兒園外看到偷看的家長。

孩子不適應幼兒園，有一個更專業的詞語叫做“入園焦慮”，每個孩子在剛入園時都會有不同程度的“入園焦慮”表現，不僅僅是哭鬧，如果有以下這3種表現，也是產生了“入園焦慮”，家長要特別注意。

一. 不敢在幼兒園拉臭臭

入園焦慮的孩子是不願意在幼兒園裏拉臭臭的，原因如下：

焦慮緊張的心態導致孩子身體內分泌失調；

爸爸媽媽不在身邊，安全感極度缺失，對幼兒園環境感到陌生害怕。

更多的孩子是第二點原因，這種表現對孩子的身體非常不利，長時間的緊張焦慮也不利於孩子在幼兒園的生活。

家長要多和孩子溝通引導，緩解孩子的心態，給孩子充分的安全感，同時也要和幼兒園的老師多交流，時刻關注孩子在幼兒園的表現。

二. 在幼兒園不愛吃飯

剛上幼兒園的孩子，不僅要適應新的生活環境，同時也要適應新的飲食習慣和口味。學校和家裏的飯菜口味肯定不一樣，幼兒園很多孩子一起吃飯，不如家裏飯菜做得那麼精緻，孩子很容易出現拒絕吃飯，想要媽媽的這種要求。

分離的焦慮感本來就很容易降低孩子的食慾，但是家長也不用特別擔心，怕孩子在幼兒園不吃飯，會不會餓壞身體，要知道，孩子餓了會自己要吃東西的。

三. 中午無法入睡

入園焦慮的孩子還有一個表現就是在中午午睡的時候沒有辦法正常入睡，要麼是睜着眼睛不睡覺，要麼就是哭鬧不停。

在家中每次都是媽媽哄自己睡午覺，突然換了個人，孩子會很難適應的，通常要老師們安撫很久才能入睡。有入園焦慮的孩子睡眠質量也會下降很多，晚上在家睡覺還有可能睡不安穩。

可以在去幼兒園之前和孩子有一個小約定，如果孩子在幼兒園乖乖自己吃飯睡午覺，晚上就會有小禮物，知道孩子熟悉適應了幼兒園的生活。

除了哭鬧，孩子的入園焦慮是有很多表現的，比如情緒低落，不愛説話等情緒的明顯變化，家長要仔細觀察孩子的不同變化，及時安撫孩子情緒，耐心溝通，讓孩子儘早適應幼兒園生活。