芹菜和此物一起炒，補充氣血，頭髮烏黑又發亮，血管也暢通無阻
在進餐、睡眼和運動等時間裏能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。心大則百物皆通，心小則百物皆病。病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎?大家好我是小豔説健康，一起分享健康知識。
芹菜中含有的鐵含量非常的高，能夠起到補充婦女經血的損失，經常的食用的話，可以避免我們的皮膚出現乾燥、蒼白等問題的出現，還可以令頭髮烏黑髮亮，眼睛更明亮。
芹菜對老年人和孕婦的高血壓都非常有效果預防高血壓和上火。它裏面還包含了多種脂肪酸，可以降低血糖、血脂，預防糖尿病和動脈硬化。
芹菜和黑木耳一起炒最好，有着不錯的降血壓，保護心血管的作用，能夠疏通血管，淨化血液，排出血管垃圾，預防血管堵塞，還可以補充足夠的氣血，使頭髮烏黑又發亮，臉色紅潤有光澤，更顯年輕。
你們喜歡吃嗎？