芹菜和此物一起炒，补充气血，头发乌黑又发亮，血管也畅通无阻
在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。心大则百物皆通，心小则百物皆病。病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?大家好我是小艳说健康，一起分享健康知识。
芹菜中含有的铁含量非常的高，能够起到补充妇女经血的损失，经常的食用的话，可以避免我们的皮肤出现干燥、苍白等问题的出现，还可以令头发乌黑发亮，眼睛更明亮。
芹菜对老年人和孕妇的高血压都非常有效果预防高血压和上火。它里面还包含了多种脂肪酸，可以降低血糖、血脂，预防糖尿病和动脉硬化。
芹菜和黑木耳一起炒最好，有着不错的降血压，保护心血管的作用，能够疏通血管，净化血液，排出血管垃圾，预防血管堵塞，还可以补充足够的气血，使头发乌黑又发亮，脸色红润有光泽，更显年轻。
你们喜欢吃吗？