維生素C作為人體必需的維生素之一，它的大名可以説是人盡皆知了，在大部分人眼中它的功效是提高免疫力，改善貧血，促進傷口癒合！
可是你知道嗎？維生素C還是個四項全能的護膚小能手，在化妝品行業中得到廣泛使用！
今天就跟大家聊一聊，有關維生素C話題！
維生素C的英文名，叫做Ascorbic Acid，詞源是“Ascorbus”，也就是“沒有壞血病”的意思。
而自從維生素C被引入護膚行業，圍繞着它有越來越多的研究，從“抗氧化”，到“促進膠原蛋白生成”，到“均勻膚色和美白”，以及“減少炎症，舒緩皮膚”可以説它能被稱為，護膚界全能選手説的一點沒錯！
首先咱們來説説：維生素C的抗氧化和抗老化
“抗氧化”主要抗的就是“自由基”，因為“自由基”攻擊別的分子是一個“氧化”過程，所以對抗“自由基”就是“抗”“氧化”，而在身體裏眾多的抗氧化劑裏，帶頭的就是維生素C。
需要特別指出的是，如果維生素C（抗壞血酸）和維生素E（生育酚）一起使用，可以把維生素C的抗氧化能力提高4倍；如果維生素C、維生素E和阿魏酸聯合，抗氧化能力可以提高8倍。
其次是咱們來説説：維生素C促進膠原蛋白再生的能力！
雖然前面咱們提到了很多次，高濃度的維生素C產品能夠促進膠原蛋白的再生，但我們一直沒有説為什麼！
之所以維生素C這麼能幹，是因為產生膠原蛋白的過程靠的是“酶”而有一些非常關鍵的酶（prolysyl hydroxylase和lysyl hydroxylase）——它們離不開維生素C。
因此提供比較足量的維生素C，對於皮膚中的膠原蛋白生產至關重要。
然後是咱們來説説：維生素C是怎樣均勻膚色和美白！
大家都知道會變黑的主要原因，是皮膚中的炎症因子，讓黑色素細胞超速生產，黑色素飆升的結果，自然就是你的皮膚變黑了！
而維生素C可以和生產黑色素的酪氨酸酶上的“銅離子”作用，使得「酪氨酸酶」生產黑色素的能力降低。沒有了黑色素，皮膚也就不會變黑了。
最後是咱們來説説：維生素C"減少炎症，舒緩皮膚壓力"是個怎麼回事！
咱們先來説説，皮膚為什麼會有壓力？
那是因為，皮膚被紫外線或者外界入侵物質給惹急了，皮膚裏面“抗氧化劑”含量變得很低，自由基含量升高，炎症因子濃度也會變得很高！
這種狀態，被稱為“氧化應激”而使用維生素C可以減少炎症因子，從根本上舒緩皮膚壓力。
最後想告訴那些，想要用“多吃點橘子好了”來補充維生素C的朋友説，身體能獲得的維生素C，和吃下去多少關係不大——腸道吸收這種營養元素的能力有限，所以適當外用一些維生素C，是有很大幫助的。
