喝水可是大事，給寶寶喝水的正確方式，媽媽收好不謝

水滋養着一切生命，人體一旦缺水，就會出現很多健康問題。對於正處於身體迅速發育階段的寶寶來説，水就更加重要了。而媽媽不光應該重視給寶寶補水，還必須掌握正確的給他飲水的辦法。下面的這4個給寶寶補水的注意點，希望家長能重視起來喔！

給他喝適合他的水

寶寶身體嬌弱，抵抗力差，並不是所有水都適合他飲用，就比如大人常喝的礦泉水雖然裏邊含有豐富的礦物質，但是寶寶腸胃卻不能很好吸收，喝了反而容易拉肚子，對腎臟功能也不好，所以，媽媽要注意給寶寶喝適合他的水。這樣的話，媽媽就必須要關注衝奶粉的水質問題了，因為寶寶每天最主要的水分來源就是奶粉。建議媽媽給寶寶挑選一款好用的淨水調奶器，保證寶寶用水安全。

睡前適當飲水

很多媽媽擔心寶寶晚上多尿，於是晚上睡覺之前就不會給他飲水。但其實晚上睡覺前適當飲水，是有利於寶寶健康的。因為夜晚時間比較長，而且寶寶排泄之後，身體很容易缺水，會影響他的睡眠質量，所以建議媽媽在寶寶睡前適當給他喂點水。另外媽媽要注意，晚上給寶寶吃的清淡一些，以免給腎臟增添負擔。

不用飲料代替水

飲料只是看起來像水而已，但它完全不能代替白開水對人體健康的有益作用。白開水對細胞有很大的親和力，能很快進入缺水的細胞內，促進新陳代謝，提高寶寶免疫力。而很多飲料中含有較多糖分，攝入過多的糖不僅容易造成寶寶壞牙，時間久了寶寶甚至會依賴飲料的甜味，反而排斥對他身體有益的白開水，不利於他養成良好的飲水習慣。另外，現在正值夏季，白開水還能夠調節體温，幫助寶寶身體散熱，預防中暑。因此，媽媽最好選擇白開水，儘量避免給寶寶喝飲料。

不強迫他喝水

一些媽媽為了寶寶獲得充足的水分，會定時給寶寶飲水，有時候他並不想喝水，媽媽也會要求他補充水分。其實這種做法有些欠妥，因為寶寶的身體有一定自主調節能力，有時候寶寶不樂意喝水是因為他根本不缺水。這時候媽媽強迫他喝水，反而會讓他產生逆反心理，變得討厭喝水。所以，如果寶寶實在不願喝水，媽媽可不要強迫他喝啦。

總而言之，寶寶要想健康長大，正確飲水是必須的。在孩子小的時候，很多情況下是需要媽媽幫他養成良好的飲水習慣的，媽媽只有弄清楚怎麼喝水才是正確的，才能最大限度地保證他的健康。