前段時間網絡上有這樣一個暖心的視頻，視頻中哥哥幫媽媽哄妹妹睡覺，可是沒想到結果妹妹沒有睡着，哥哥哄着哄着結果把自己哄睡着了，寶媽看後笑出淚花。
視頻中的寶媽有一兒一女，兩個寶寶年齡差距不大，不過如今哥哥已經逐漸懂事，妹妹卻還是處於懵懵懂懂的稚齡時期。
這天年幼的哥哥心血來潮，吵着要哄妹妹睡覺，寶媽想着不會有什麼大問題，所以很快就同意了。
一開始哥哥很有耐心，不時拍打着妹妹的小肚子，但奈何妹妹卻怎麼都不肯配合，就是不要睡覺，過會兒還大聲哭了起來，看上去就像是在表達自己的抗議。
而哥哥卻並沒有受妹妹哭鬧的影響，依舊心甘情願的哄妹妹睡覺。可拍着拍着自己卻困得無法忍受了，漸漸的合上眼睛睡着了。
突然妹妹又來了一聲哭喊，哥哥條件反射般又開始拍着妹妹。最後可能是哥哥實在忍受不住了，終於沉沉的睡了過去，不管妹妹如何哭鬧都沒能驚醒他。
這搞笑又暖心的一幕吸引了不少網友，其實很多寶媽都應該和哥哥有着同樣的經歷，每到孩子時間時都會覺得頭痛，沒有好的辦法。
那麼，應該怎樣哄寶寶睡覺呢？
1、給寶寶良好的睡眠環境
寶寶睡覺很容易受到環境的影響，比如説光線、聲音、温度等等，所以在準備讓寶寶睡覺之前，儘量選擇一個安靜的地方，確保不會有噪音出現。
之後再降低室內的光線，如果是睡午覺最好拉好窗簾，如果是晚上，也應該關閉大燈，降低室內亮度，長此以往會讓孩子形成習慣，告訴她天黑時就到了該睡覺的時候。
另外室內温度也要儘量控制好，儘量不能讓寶寶感受到冷或者是熱，合適的温度也可以讓寶寶睡得更舒適。
2、形成良好作息習慣
一個良好的作息習慣對孩子們來説也十分重要，不管是午睡還是晚上睡覺，儘量讓孩子的作息變得規律，時間變得更加穩固，這樣一來每當時間到了，孩子的生物鐘就會有所提示。
良好的作息可以讓孩子休息的更加充足，身體自然會更好。
3、可讓孩子聽音樂
如果孩子比較難入睡，那麼父母還可以嘗試其他辦法，比如説放一些輕緩的音樂給孩子聽，也可以是搖籃曲。有些音樂可以舒緩人的情緒，讓身心都變得輕鬆舒適，在這樣的音樂聲中入睡也是個不錯的好辦法。
其實寶媽們不僅應該注意孩子的睡眠時間，同時也應該關注他們的睡眠質量。只有睡眠質量高，孩子的休息才會更加充分，身體得到更好的恢復，成長的才會更好更快。
那麼，怎樣才能提高孩子的睡眠質量呢？
1、睡前不能吃太多
有些父母總是覺得孩子吃得飽才會睡得好，因此在孩子睡覺前給他吃很多的食物。然而孩子休息時腸胃也會跟着進行休息，吃得太多腸胃的負擔會增大，需要不停的工作，這會影響孩子的睡眠，導致睡眠質量下降，因此睡前不應該給孩子吃的太多。
2、糾正孩子的睡姿
孩子睡覺時最好糾正他們錯誤的睡姿，有些孩子喜歡趴着睡，這樣睡覺不僅容易堵塞呼吸道，給孩子的呼吸造成壓迫感，同時對孩子的睡眠質量也會造成影響。父母可以幫助孩子調整睡姿，讓他們睡的更加舒適。
總之，睡眠對於孩子們來説十分重要，畢竟孩子的大多數成長都是在睡眠中展開的，只有睡的好才能長得好，家長們應該多多注意。