40歲女性推薦常吃3種食物，美容養顏、延緩衰老，好處多多！

茄子

大蒜薹

葡萄

葡萄汁被科學家稱為\'\'植物乳\'\'，因為它具有很高的營養價值。葡萄含糖量為8%≤10%，以葡萄糖為主，葡萄糖也是生物體代謝不可缺少的營養物質。葡萄含有更多的糖，其中大部分很容易被人體直接吸收，葡萄糖也是生物體新陳代謝中不可或缺的營養物質，因此葡萄可以補血補氣、抗衰老、美容護膚，成為美女理想的水果。