家長都知道，在寶寶剛出生的時候一般都吃的是母乳，因為母乳純天然，非常健康，並且對於寶寶的成長非常有幫助，母乳中含有非常多的營養物質，但是一般的奶粉是比不上母乳的，就算是廣告做的再好的奶粉，也沒有母乳的天然作用。
不過，等到寶寶稍微大一點的時候也可以給寶寶吃一些輔食，因為寶寶不可能一直吃母乳，所以這個時候父母就比較糾結，應該給寶寶吃什麼輔食好呢?
對於寶寶的輔食，家長應為寶寶選擇好的消化和軟糯的食材。因為寶寶還不老，對於還沒有斷奶的寶寶來説，消化系統還不夠完善。在這個時候，不可能給孩子硬的食物，所以一定要在配料的選擇上更加謹慎，這樣才能保證孩子食物的健康和安全。
介紹了這麼多內容，接下來和我們具體來看一下適合十個月寶寶的輔食食譜吧。
1.製作紅薯粥
很多人都喜歡吃紅薯，因為熟的紅薯香甜軟糯，也比較好消化，營養價值也比較高，這個時候父母就可以給孩子選擇製作紅薯粥，用到的食材主要有半個紅薯和大米，製作的主要流程是先將大米淘洗乾淨作為備用。
然後將紅薯洗淨，去皮後切成片狀，然後上鍋蒸，直到蒸熟之後，將紅薯取出來用勺子碾壓成泥狀，然後將大米和做好的紅薯泥一起放入鍋中，加水進行熬製，這樣紅薯粥就製作好了。
2.棗泥小米粥
一般寶寶的輔食都是粥，因為粥比較好消化，也不容易噎到寶寶，吃起來健康又安全，那麼我們介紹的第二種輔食是製作棗泥小米粥，用到的食材有小米，去皮的，去核的棗肉等。
製作的方法是將去了核的紅棗放入攪拌機加水進行攪碎，然後用鍋蒸熟，蒸熟之後將紅棗過濾掉紅棗皮備用。再將小米和分別煮熟，然後將搗碎成泥，最後這三種食材放入一個碗中攪拌均勻即可。
以上是今天我們為大家帶來的關於十個月食譜的內容，關鍵還是在於食材的選擇，不僅要有營養，還要好消化，寶寶腸胃功能不完善，最好就是喝一些粥，這樣不僅可以潤腸道，還增加營養，希望我們今天的內容能夠帶給您一些幫助。