在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
今天繼續為大家介紹一種比較奇特的植物，它現在能賣到30元1斤的高價 ，我們一起來了解一下吧！
南沙蔘與北沙蔘是不同科屬的兩種植物，在外形上有什麼差別，藥用功能也很相似，如果細分起來它們的不同，主要在於南沙蔘偏於清肺祛痰，而北沙蔘偏於養胃生津。
北沙蔘的形狀真的長得很像人蔘，而且喜歡生長在砂質的土壤中，特別喜歡長在沿海的沙灘裏。它在我國有五參之一的美稱，這種植物主要生長在我國的遼寧、山東、河北、浙江、江蘇、江西、福建、廣東、台灣等地。也比較喜歡長在沿海的沙灘裏面。
北沙蔘從古代開始就被記載在醫書上面了，它的葉子可以摘下來當成野菜炒着吃，它的根部長得很像人蔘的樣子，也有像人蔘一樣的滋補功效。如果你平時的身體比較虛弱，經常會咳嗽和上火時，吃了這種植物就能養陰清肺和止咳止痰。不過它身上有這麼高的藥用價值，也使得它現在在野外生長得越來越少了。
北沙蔘株高26-37釐米，主根較為細長，呈圓柱形，直立莖，分枝較少。種子必須經過浸泡潤透後低温儲藏才能發芽，北沙蔘的抗旱力是較強的，它喜愛温暖並且濕潤的氣候，能夠忍受寒冷但是怕熱，另外北沙蔘是不能連作的，在黏性的土壤或者低窪地區都不適合栽培。
北沙蔘喜生長在沙土或沙質壤土地，純黃、紅巖土質則不適宜。所以應選擇在土質疏鬆、土層深厚以及排水功能好的地塊進行種植，基肥以有機肥為主，每公頃施廄肥60000千克、餅肥750~1500千克作基肥，敵百蟲7.5千克，翻入土中40-50釐米深，整細把平，做平畦或高畔，畦寬3-6釐米。
北沙蔘播種期，一般在立冬後至小雪前，土地尚未解凍的時候播種，但也有春節播種的，因冬播比春播出苗齊、生長旺、抗旱力強，但是冬季播種不宜過早，以避免出苗早易受凍害。春播應在驚蟄前後，最好不過清明。按行距 7~9釐米，沿畦橫開4釐米深的溝，將種子均勻撒於溝內，一般每畝用種6~7.5千克。
當北沙蔘出苗後及時中耕除草。因北沙蔘莖葉嫩、易斷，不宜用鋤頭中耕，可使用鐵耙鬆土或者進行除草。當苗長到4釐米左右的時候，按照株距5.5釐米進行間苗，缺苗要補足。苗高8-12cm時追施有機肥或複合肥，7月初以施磷、鉀肥為主，促進根的生長，施肥後澆1-2次水。
北沙蔘的種植週期可分為1年、2年和3年，採收的具體時間對保證藥材質量非常重要，過早、過遲均不宜。一般分夏、秋季採挖，除去鬚根，洗淨，稍晾，置沸水中燙後，除去外皮，乾燥，或洗淨直接乾燥。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！