海帶好吃，卻不能亂吃，吃海帶有1大禁忌，還有人傻傻不清楚
海帶是我們最熟悉的一種海產品了吧，是大家能夠經常吃到的還產品之一，營養豐富、口感極佳，適合多數人食用，適當吃些海帶對身體是有很多益處的。
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加食用者的飽腹感，能夠促進腸胃蠕動，促進腸道內的毒害物質排出體外，促進排便。海帶是可以排毒的，經常吃海帶的話是有美容的效果的，所含的豐富碘元素，可以有效的預防和克服單純性甲狀腺腫大，進而抑制由此而引起的甲狀腺癌，乳腺癌，子宮內膜癌和卵巢癌的發生。海帶中也含有鐵元素，針對貧血的人來説可以少少量食用的。
吃海帶不僅可以使血壓穩定到正常水平，還可以通過海帶吸收更多的膽固醇，從而降低血壓。 還具有降尿消腫，預防糖尿病腎病的作用。 硒可以幫助身體清除自由基，從而發揮抗衰老作用。 海帶中含有豐富的穀氨酸，氨和牛磺酸，能健腦，促進兒童大腦的健康發展。 多吃具有導排保健功能的海帶。 海帶味鹹，長期食用和温腎氣功效。
\'\'海帶雖好，也有禁忌：
豬血是補血補鐵的完美食物，可以清除體內的一些垃圾，滋潤腸道。 其他營養素可以幫助改善營養不良，免疫力低下，老年人應該多吃豬血。 因為豬血可以預防老年痴呆症。 經常吃可以説好處很多，但是要注意的是海帶不能和豬血一起吃，會引起腹痛，還有人不知道，以後要避免。
你記住了嗎？