敏敏是高三的學生，因為疫情影響，高考推遲到七月份，這段時間她壓縮所有時間，拼命複習。兩個星期前，她突然覺得頭痛，家裏人認為是學習壓力太大、精神高度緊張導致的頭痛，閒暇時間就帶她出去放鬆放鬆，還燉煮各種營養湯水給她補充能量。但是敏敏的頭痛依然沒有緩解，家長決定帶敏敏去醫院看醫生。
經過檢查，醫生説敏敏的頭痛不是精神壓力造成的，極有可能是敏敏一直高高紮起的馬尾辮惹的禍。
原來，敏敏一直都留着長髮，因為最近天氣熱，她就把頭髮全部紮起來，為了不影響複習效率，還綁得很緊，而且一紮就是一整天，這就對頭皮造成嚴重拉扯。
頭皮佈滿了神經和血管，相當敏感，一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射，引起頭痛。據英國一家診所統計，在前來就醫的93位女性頭痛患者中，其中有50位都是因為梳着馬尾辮引起的。疼痛範圍能從髮箍輻射到頭頂、前額、太陽穴、頸部。
這種頭痛的治療與預防都很簡單。
首先，馬尾辮不宜長時間扎，不宜扎得過緊，一旦有了可放鬆的時機，應該趕緊取下發箍，讓自己的頭皮休息一下。
其次，頭髮過長、過多的女生不宜嘗試這種髮型，因為髮辮的重量較大，對頭皮的傷害尤其嚴重。
此外，經常梳花苞頭的女生，可能會遇到和馬尾辮同樣的問題。不宜盤得過緊或經常保持這一發型不變。
當敏敏解下馬尾辮後，半個小時後頭痛有所緩解，繼續回家複習了。
醫生建議：如果頭痛的人有扎馬尾的習慣，不妨換個髮型，可能對病情有幫助。
蔡醫生提醒你：除了馬尾辮子外，配飾太緊也致頭痛。
帽子太緊、頭巾太緊、耳環太重也是造成頭痛的罪魁禍首，因為它們可能會拉動同一種相關組織導致頭痛的發生。
所以，在日常生活中，大家要注意避免以上所説的造成頭痛的客觀因素，能讓你減少去醫院的次數哦~