為心賦能 讓心靈綻放美麗 鄂南高中心理健康教育活動月側記

“老師，我要攢4個印章領取全套紀念品！”4月底，鄂南高中心理健康教育活動月啓動儀式現場，高一（11）班劉梁勇同學表示要將本次活動的所有紀念品收入囊中。功夫不負有心人，通過不斷參與心理健康教育活動月的系列活動，他集到了4枚印章，並於近日帶着集章券到心理健康教育中心領走了全套紀念品。

本屆心理健康教育活動月期間，除了啓動儀式，有四場活動面向全校學生，分別是我最推薦的心理學書籍、《你好，女神》、《煩惱藥丸》、心理劇展演，每參加一場活動可以獲得一個印章和相應的紀念品。

一次與媽媽的親近

五月的第二個週日是母親節，活動以《你好，李煥英》為藍本，在全校範圍內發起“你好，女神”活動。號召大家收集媽媽十六七歲時的照片，瞭解媽媽當時的夢想，同時用行動為母親圓少女時候的一個夢，並且將這些內容記錄下來。

與媽媽對話，幫助媽媽圓夢，讓與媽媽的親近，成為同學們學會感恩、愛自己、愛家人的小契機。高一（23）班的金慧妍才知道端莊優雅的媽媽心裏還有一個未了的“金庸夢”，為此，她給媽媽送了一套《金庸全集》；高一（11）班劉梁勇雖然未能幫助媽媽實現當律師的夢想，但他特意為媽媽開設“家庭法庭”，幫助媽媽搭建了為被告辯護的職業體驗。也讓他明白了，父母不遺餘力地為子女奉獻，自己也將常懷感恩之心，用實際行動回饋父母的不易。高二（16）班魏依也是第一次瞭解到媽媽的夢想是當一名服裝設計師，自小各種衣服經媽媽的巧手就變身為一套讓人羨慕，且獨一無二的漂亮衣裳。在魏依眼中，媽媽雖然沒能成為鼎鼎大名的設計師，但早已是她心中最棒的服裝設計師。

通過這個活動，很多同學們第一次瞭解媽媽的願望，傾心地交流，拉近了與媽媽的距離。

一次與煩惱的對話

“我控制不住要玩手機，怎麼辦？”“學生打探老師的個人隱私，讓我很困擾”……煩惱藥丸活動一經推出，收到很多學生、老師的小疑慮、小困惑。小到一個生活細節，同學的一句話，老師的一個眼神。收到“煩惱”之後，很多老師、同學也紛紛做出了回應。

就像對待玩手機問題，李凱老師在手寫回信中説：“可以去掉非必要項目，壓縮非必要時間，咬牙堅持21天。”真誠的説理，具體的行動指導，幫助手機控甩掉煩惱。

更多同學的煩惱來自學習。有的同學面對新一輪複習，擔憂，焦慮，怕未來不是自己想要的。在回信老師的眼中，這是不自信的表現，他建議學生制定階段性學習目標和計劃，並腳踏實地的落實，享受了學習的過程，就不會那麼糾結結果了。

老師的建議讓同學們收穫匪淺。同時，同學們從自己的角度對老師小煩惱的解讀和分析，也讓老師們對學生多了一點認識。師生的煩惱對話，讓心靈溝通跨越身份，變換立場看問題，煩惱似乎也沒那麼可怕。

一次與心靈的溝通

“每片葉子都有自己的脈絡”，鄂南高中心理劇《她物》中的朱含忽略了自己的優秀，一味地去羨慕別人的生活，但每個人都有自己的生活軌跡，在自己的角落裏發光發亮，不慕他人，做好自己，我們將與更好的自己撞個滿懷。

在《愛的岔路口》裏，面對虛榮心的操控，兩姐妹最終還是找到了人生軌跡中的平衡點，迴歸了親情的道路。這個世界看似參差不齊，最終總會以某種運行方式迴歸平衡。

閉幕式現場，鄂南高中心熠社社員、咸寧市心理學會志願服務團隊分別為大家帶來了《她物》《愛的岔路口》兩場心理劇，以校園生活為藍本，用表演詮釋生活。

通過學生“自己演，演自己”，把“大道理”用“心理劇”的形式表現出來，讓學生從中受到心靈上的啓迪，感受到現實生活的美好，使學生正確的認識自我和成長自我。

通過近兩年的努力，鄂南高中心理健康教育工作取得顯著成效。學校建成心理健康教育中心，配備專職心理教師，高一每兩週一節心理健康教育課；設置校園心理輔導排班制度，提供學生心理輔導服務；每學年開展新生心理測評，為學生的心理健康保駕護航。每個班設立兩名心理委員，定期培訓，每月上交心理健康狀況晴雨表，及時瞭解各班同學心理健康狀況；成立心理社團——心熠社，開展相關心理健康教育活動，普及心理知識。

此外，學校在開設心理健康教育相關校本課程的同時，還與咸寧市心理學會合作，邀請心理專家為老師、學生提供定期、專業的心理講座。多樣化的心理健康諮詢，更加有效地提高學生心理素質，更充分地挖掘學生潛能，以達到塑造健全人格的目的。

記者 熊大平 通訊員 黃紫薇