祖瑪巖，是位於尼日利亞的尼日爾州阿布賈北部的一塊巨大獨立岩石。它正好位於阿布賈通往卡杜納的主幹道邊，不時被稱作“阿布賈的門户”。它還被描畫在尼日利亞100奈拉的鈔票上。祖瑪巖突起725米，海拔1,125米。 祖瑪巖曾被評為非洲七大奇蹟之一。
不知多少年間，祖瑪巖經歷風霜，沉默不語，看盡了這片土地的興衰變遷，尼日利亞人非常珍愛這塊石頭，把它視作自己國家堅如磐石的象徵，他們相信祖瑪巖護佑着周圍的村落和人民，不容外人侵犯和玷污，於是這塊巨石被視作阿布賈的“鎮市之寶。
遠觀祖瑪巖，像是一頭巨大的非洲象；近看就會發現，這座像小山一樣的岩石正面，似乎有一張人臉。有關祖瑪巖的由來有一個傳説，説的是海神波塞冬請兄長宙斯吃飯，宴席設在大西洋貝寧灣畔，席上有一道海蝦讓宙斯鍾愛無比，大快朵頤仍意猶未盡。宙斯見燙蝦的石子上沾滿了美味的湯汁，忍不住拿起石子漱一漱再吐掉，一共漱了三粒小石子，其中一粒被尼日利亞人當作了劃定疆域的中心標石，另一粒下落不明，最後一粒就是今天的祖瑪巖。