拉卜楞寺
清晨出發，中午抵達拉卜楞寺。拉卜楞寺是電影《天下無賊》的拍攝地，位於甘南藏族自治州夏河縣城西，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。拉卜楞寺背依鳳山，面對龍山，地處“金盆養魚”之地，由第一世嘉木樣活佛創建於1710年，經歷世嘉木樣修建，現已成為甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心，佔地1234畝，建築面積82.3萬平方米，擁有經堂6座，佛殿84座，藏式樓31座，佛宮30院，經輪房500餘間，僧舍10,000餘間，為藏傳佛教黃教(格魯派)六大宗主寺之一。寺院彙集了藏、漢、蒙各族人民的智慧，以精湛的建築藝術和輝煌的宗教文化而著稱。拉卜楞寺內藏有各類經卷6萬餘冊，成為藏書最多的寺院，保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。
剛進寺就有一條轉經長廊，經筒銅質，上面刻滿了真言，長長排列的經筒讓人有一種莫名的敬畏感。遊客們魚貫而行，轉動經筒，為自己和親人祈福，為所有愛我的和我愛的人祈福。嗡嘛呢叭咩吽!
我們在講解員喇嘛的帶領下，依次參觀了寺裏的六座經堂。在他娓娓地講述中，我們領略着這個寺廟悠久的歷史。經堂裏點着酥油燈，懸掛着美麗的唐卡，供奉着舍利，有虔誠的遊客在磕頭奉錢，六座經堂有五座都不許拍照，只有一座陳列酥油花的可以拍。酥油花就相當於我們的麪塑，是用酥油製作的一種特殊形式的雕塑藝術，虔誠的藏民們用酥油做原料造出各種佛像、人物、山水、飛禽走獸等藝術精品，聽喇嘛講，每年正月十五都要舉行酥油花大賽。酥油花的來源是因為如來佛祖，他改變了殺生祭神，而採用糌粑和酥油捏成各種綵線花盤的形式來代替原始本教中要殺生祭祀的動物，減少了殺戮。
晚上入住瑪曲縣城，這裏最為著名的就是黃河首曲第一灣
年寶葉則
年寶葉則的漢語意思為尊嚴的玉石之峯，民間通常稱為石 頭城 堡或石頭山。年寶葉則是雄偉的奇峯異石的世界和藝術聖殿，這裏山勢雄奇峻偉，充滿陽剛之氣；山體規模宏大，綿延不絕；湖泊星羅棋佈，銀瀑飛懸。
色達
色達喇榮五明佛學院，紅房子，依山而建，層層疊疊，房子不大，但承載了一個僧人幾年間的修行學習和生活。不知那一扇扇小小的窗户裏面的人兒，過着怎樣的與普羅大眾不一樣的生活。
這些小屋每一間只有幾平米大，兩個房子之間只要有空隙，僧人們就會見縫插針的建自己的小屋，塗成褐紅色。冬不暖夏不涼，這便是他們朝暮棲息的居所，為了修習佛法，每個人都過着極其艱苦的生活。不想去評價這種生活狀態是對是錯，只想説，每個人都有每個人的選擇，只要自己認為是對的，別人就沒有權利去評判。
紅房子照片網上太多，來點不太一樣視角的佛學院
唐克九曲黃河第一灣
位於四川阿壩藏族羌族自治州的若爾蓋縣唐克鄉，是一個不大的鄉鎮。幾乎在中國出版的所有分省地圖上,這個鄉都是必標的。地方不大,名氣卻不小。黃河在這裏折向西北流入甘肅，又回到她的發源地青海，形成第一個拐點，造就了天下黃河第一灣美景。
由於當天天氣原因，實在無法一覽她的美，以下照片來自於去年秋季本人所拍
當天的我們看到的是這樣的景色！！！
花湖-扎尕那
唐克出發前往若爾蓋草原的花湖。一路上藍天碧草間遊蕩着黑犛牛、白馬和綿羊，散落着白色的帳篷，一派世外桃源般的景象。
進入花湖景區後，那裏湖水透徹的藍，是種無法形容的純淨；繾綣在水天之間的雲彩，有着魔力般妖豔。令人想越過棧道一直走到湖中心去，或許那裏，會有更大的幸福。
扎尕那位於甘肅省迭部縣西北34公里處的益哇鄉 ，“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峯，古稱“石鏡山”，因灰白色岩石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入雲，雲霧繚繞;南邊兩座石峯拔地而起，相峙並立成石門;再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地
郎木寺
郎木寺鎮又稱東方小瑞士，其所處的四川、甘肅交界，自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的聖地，因為旅遊業的興起，短短几年的時間，郎木寺鎮已經從一個安靜而風格獨特的小鎮變成了商鋪林立的繁華所在了。
在郎木寺入口處旁邊，有一座清真寺，大門色彩明豔，高塔重檐綠瓦。清真寺與旁邊的佛教經堂距離非常接近，卻風格截然不同，反差巨大，相印成趣。
一年四季，南北對望的兩大寺院佛號長鳴，煨桑的香煙嫋嫋，瀰漫山川，氣勢輝宏的寺院佛塔與峻峭飄逸的清真寺宣禮塔並坐於小鎮的藍天下，其韻其味叫人聯想到傳説中的世外桃源，讓人感悟佛教文化的寬容謙讓和兩種宗教文化在世俗生活中求同存異的風采。
後記
歡快的行程每次都是一晃而過，八天時間的所見所聞絕不是短短一篇遊記能概括的完。這裏最後要感謝遊俠客提供這樣一個社交平台讓我們相識，感謝我的11位團友的支持，還有導遊陳偉及司機魏師傅的辛苦付出。正因為大家的互相支持，我們才是一個完整的團隊，才有一路的歡聲笑語。期待與你們與大家再次相遇在下一次行程中。
由於時間關係，這篇帖子完成的比較倉促，接下來的時間我會不斷修改完善。謝謝支持。