大部分動物內臟的營養素含量高於普通肉類,烹飪以後口感又好,如熘肝尖、夫妻肺片等,成了很多人的鐘愛。
但是,由於直接參與動物的食物代謝,動物身上的肝、腎等部位往往也是毒性最強的部位。因為肝臟是動物解毒場所,而腎臟則負責把各種毒物和廢物排出體外,因此,在動物健康無污染的時候,肝、腎是營養價值最高的地方;但一旦動物生病或受到污染,它們就是最危險的地方。相比之下,動物心臟比較安全。因為其不參與食物消化吸收,污染元素相對較少。
雞心最好的做法是炒着吃,紅椒爆炒、醬炒或者用孜然炒都行;鴨心可以蒸煮、清燉,或者做成滷味;豬心適合做成滷味。注意不論哪種做法都要少放鹽,並且每次吃的量最好別超過半兩。