本文轉自【央視新聞】；
從盛夏草木籠，到離離暑雲散，問天實驗艙自7月24日起航，築夢天宮，到今天已在軌穩定運行將近一個月的時間，夏盡有秋，涼風有信，中國空間站也送來了新消息，中國載人航天工程辦公室昨天發佈消息，神舟十四號乘組目前已經投入空間站建造階段首次出艙活動的周密訓練和準備當中，這也讓我們對三名航天員從問天艙出艙活動充滿期待。
出艙前的訓練和準備工作都有哪些？過去這將近一個月的時間，航天員們在問天實驗艙這個“新家”都開展了哪些活動？一起看↓
航天員們出艙前需要做哪些準備工作？
出艙是一項很重要的任務，航天員們在出艙前需要做哪些準備呢？
工欲善其事，必先利其器，每一次出艙前，航天員們都需要準備好出艙工具，比如組裝腳限定器，準備好安全繩，還有個“大傢伙”，就是電動螺絲刀。
還要鍛鍊身體，為出艙工作做好體能儲備。這是中國載人航天辦公室昨天公佈的航天員劉洋在軌積極鍛鍊的畫面，她使用的鍛鍊工具就是“太空自行車”，不僅能蹬，航天員們還能用它來進行上肢訓練，神十四乘組在進入問天實驗艙後，就把這輛太空自行車搬到了問天艙裏。
航天員蔡旭哲在做什麼？正確答案是腕力球，通過腕力球的訓練，可以增強航天員的手臂力量。
出艙當然還少不了試穿艙外航天服，並且需要對艙外航天服進行檢查。做完這些，還需要熟悉艙外機械臂的操作，為出艙活動做好充分的準備。當然，這些只是其中一部分準備工作，出艙準備工作包括但不限於這些。
能量粒子探測器助航天員確定出艙時間窗口
出艙活動的重中之重是確保航天員在艙外高輻射環境下的安全，出艙時間窗口就是需要考慮的因素之一。如何才能確定時間窗口？這就離不開能幫助航天員選擇出艙活動時機的能量粒子探測器。
問天實驗艙上的能量粒子探測器主要用於測量空間站軌道中各類粒子的能量、方向、輻射劑量率等，從而為空間站安全、航天員出艙、空間材料和生物實驗提供關鍵參考數據。
問天艙上的能量粒子探測器是國際首台粒子種類最多、能譜範圍最全最廣的探測器，它具有4個探測模塊，可以分別利用不同的原理實現多粒子種類、寬能譜覆蓋。
粒子輻射是航天員出艙面臨的重大威脅之一，準確定量的粒子輻射時空分佈測量，為航天員出艙時間窗口選擇提供準確的一手數據。
除了用於航天員出艙窗口預報，準確定量的粒子輻射探測，還可以用於空間站在軌安全管理，為新材料和生命實驗提供關鍵參數，還可以用於發現重大前沿科學問題。
未來，問天實驗艙能量粒子探測器將延伸應用於艙外暴露平台，持續為我國空間站的運營保駕護航。在它的助力之下，我們還將見證航天員更多震撼人心的出艙瞬間。
航天員將從問天實驗艙氣閘艙執行出艙任務
上週，中國載人航天公佈了一段航天員在軌工作的畫面，其中，首次亮相的問天實驗艙的氣閘艙備受關注。
航天員進入了問天實驗艙氣閘艙，拉着艙內的扶手，三兩步就取走了一個大箱子，這段畫面只有13秒，可以看到，氣閘艙的內部空間很大，事實上，相較核心艙節點艙，問天氣閘艙的內部空間確實更大，有將近10立方米，出艙口的直徑就有一米。
不久的將來，航天員就將從這裏執行出艙任。從氣閘艙出艙，與此前相比還有一個最大的不同，它跟核心艙是相反的，也就是説，此前航天員出艙的時候看到是外太空，而從問天實驗艙的氣閘艙出艙的時候，航天員看到的將會是地球。
問天實驗艙在軌近一個月 航天員都幹了啥？
問天實驗艙的升空，讓中國空間站喜迎“新居”，航天員們迎來全新的科學實驗室，也讓太空生活和工作錦上添花。問天實驗艙在軌將近一個月的時間，航天員們在問天艙裏都忙些什麼呢？
一段時間以來，《天宮TV》持續更新了航天員在軌工作和生活的畫面，我們從中看到了航天員們進入問天艙開始裝修“新家”，看到了艙外機械臂開展在軌測試，看到了航天員們完成在軌科學實驗機櫃的解鎖與安裝，以及問天艙內生活區設置等工作。
還看到了在我們頭頂400公里外的浩瀚太空中，人類智慧的創造之美與地球自然的恆久之美交相輝映；看到了在天和全景攝像機和問天全景攝像機的鏡頭下，一顆蔚藍色的星球緩緩轉動，既散發出滄海桑田的神秘莊嚴，又訴説着星漢燦爛的宇宙級浪漫。探索永無止境，目前，中國空間站組合體運行穩定，航天員身心狀態良好，我們也期待他們的首次出艙活動。