在上世紀六七十年代，美國心理學家米歇爾教授做了一個著名的“棉花糖”實驗。
研究團隊招募了600多名四歲兒童參與這個實驗，之後將他們帶到一個空房間。這個房間裏只有一張桌子，桌子上擺放的都是孩子們愛吃的棉花糖、餅乾、糖果之類的零食。
接下來，研究人員會告訴孩子們，”他現在需要離開房間15分鐘，如果等他回來後，棉花糖還在他們桌上的話，作為獎勵，他會再給他們一顆棉花糖。“
説完之後，研究人員便離開了。
對於正處於活潑期的孩子來説，15分鐘都呆在這個空房間裏是漫長且無聊的。
所以，一些小朋友很快就放棄了獎勵，拿起了桌子上的棉花糖吃。甚至個別孩子在研究人員出門後的幾秒中裏就繳械投降了。
當然，也有個別孩子通過唱歌，閉眼睛，東張西望等方式分散自己的注意力，以此堅持不去吃桌上的棉花糖。
實驗結束後，堅持時間最長的是一位小女孩，她的名字叫蘇珊·沃西基。
40年後，這位在棉花糖實驗中拿到第一名的小女孩，已經成為YouTube的CEO，被稱為”谷歌之母“，在2019年被評為全球科技業領導者第八位。
據稱，蘇珊·沃西基從小便展現出不同常人的邏輯，堅強的內心與極強的耐心。
那麼，究竟是什麼讓她如此優秀又如此堅韌？
其實，“棉花糖實驗”已經告訴我們答案了。
不管是在日常生活中，還是學習中，自控力都是孩子成長過程裏不可忽視的一個能力。
自控力決定人生高度，要給孩子從小培養
一個人功成名就，或許需要同時滿足很多條件，而潦倒一生，只需要缺乏自控力就夠了。許多兒童教育專家認為：自控力，比智商更能決定孩子的未來人生高度。
我們常常可以在身邊發現這樣的例子：一些小孩智商特別高，能在很短的時間裏學會別人半天都學不會的事情和知識。
但是這麼天資聰穎的孩子卻學不會對不良誘惑的拒絕，在遊戲，網絡的稍稍勾引之下就潰不成軍。
儘管許多人勸導，他們自身也很清楚這麼做帶來的後果，但是最終他們還是妥協於誘惑和慾望。
説到底，就是管不住自己。
相反，另外一些孩子因為父母從小培養其自身的自控力，對外界的不良誘惑有着明確的抵抗意識，清楚自己要做的事情且有條不紊地執行，誘惑自然不會動搖他們的內心。
除了以上影響嚴重的事情以外，自控力在日常生活中也有着積極的作用。
擁有自控力的孩子，往往對自己需要做的事有十分堅定的信念，而注意力集中，更願意獨立思考如何做成這件事，然後再去搜集相關的知識信息。
這是他們希望自我對事情能有一個正確和全面的認識，以此來確定自身對這件事的觀點，想法。
當然，如此認真的做某件事也是負責任的一種表現。
因此，從眼前看，自控力能幫助孩子養成獨立自發的性格和負責的態度，從長遠來説，也能讓孩子在未來的人生選擇上避免誤入歧途，攀登更高的人生高度。
那麼，對孩子人生髮展如此重要的自控力，又該怎樣去培養呢？
如何提高孩子的自控力，信任和尊重是基礎
自控力的培養需要信任來澆灌，需要讓孩子相信自己，相信父母。
如果孩子不斷被父母否定，長此以往，缺乏自信的孩子也會否定父母，變得不安，很可能會性格畏縮，沒有主意。
所以，相信孩子，信任是培養自控力必不可少的一步。
作為父母，在安全的前提下，知道什麼事情是對孩子來説正確的，自己學會放手，讓孩子獨立去完成某件事。
在孩子看來，這便是是父母向他們表達相信的含義。
當給予孩子足夠多的信任時，孩子的心裏會對這個世界充滿底氣與信心。在一些時候，甚至會打破常規，主動地去嘗試一件新事物。同時，正是因為底氣和信心，在他人誘惑或者內心誘惑時，會選擇説“不”，堅持做自己的事。
尊重孩子，自由選擇的空間是培養自控力的胚房
幼年的孩子或許都對父母説過類似這樣的一句話，那就是，“你們能不能不要管我了？”
諸如此類的話語大多發生在，父母要求做的一些事情的時候。
這些事情，大部分都是能讓孩子變得更優秀，變得符合父母期望樣子的事情。
但是，這樣做可能會適得其反，給孩子帶來巨大的壓力和痛苦，也影響了孩子自控力的成長。
尊重孩子，把做決定的權利還給孩子，孩子的自控力才有成長的機會。
所謂自控力，簡而言之，自己控制自己的能力，如果自己的事情都是他人做決定，哪有什麼自控可言呢？那是他控！
讓孩子自己做決策，自己規劃自己的事情，時間久了，自然知道輕重緩急，學會控制的慾望，在正確的時間做正確的事情。
結語：
和諧平等的親子關係能增強孩子信心，也是孩子在與外界交流的底氣之一。
在未來的道路上，這份通過家長尊重，信任所獲得的高自控力，也會讓孩子能更清楚，更正確地做出自己的選擇，讓自己的人生過得更加幸福與美滿！