簡練、簡練,這是動作的真諦

很多的球友都有自己的偶像
奶粉 德粉 豆粉 豆奶粉等等
經歷從裝備到動作的全方位模仿
一路走來
模仿 傷痛 思考 學習 感悟
瞭解自身的條件
找到適合自己的動作
才是屬於你在球場內的真實表現
布沙爾是一名優秀的網球運動員,從視頻中看到,在保持良好的平衡狀態下,從轉體引拍、到揮拍擊球,都以極其簡練的軌跡運行。這樣的好處是:一是簡練的動作保證了擊球的準確性;二是簡練的擊球過程中消耗最小的能量,卻集中了最大的能量和專注度去擊球;三是簡練的動作減少了完成動作的時間,有利於對快速來球的及時反應。

簡練、簡練,這是動作的真諦
作為業餘網球愛好者,喜愛自己的偶像是無可厚非,偶像們的動作是常年專業訓練後形成的,模仿費德勒的直臂擊球、納達爾的繞頭隨揮往往會造成不必要的運動損傷,古人有邯鄲學步的警示,我們還是瞭解了自身的條件,以簡練的動作模式在網球場上享受快樂吧!(來源:網球之家 作者:董立軍)

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