欲戴王冠，必承其重，荊棘與榮耀從來都是一體的。
半個世紀以來，中國女排以輝煌的戰績、頑強的鬥志、永不放棄的精神成為國人的驕傲，女排精神也成為民族精神的重要組成部分。許多球迷都能説出女排的經典戰役與歷次奪冠的細節，而國手們在冠軍之後的傷病與恢復歷程卻鮮為人知。
一張老照片引起了小編的注意，郎平和馮坤、趙蕊蕊三人在醫院走廊中合影。新老兩代女排，三名國手，共有6支枴杖，讓人唏噓不已，感慨萬千。僅計算球員時期女排三大賽冠軍數量，郎平4枚金牌，馮坤兩枚金牌，趙蕊蕊兩枚金牌。6支枴杖上掛着8枚金牌，這就是為什麼女排在經歷低谷後還能奮勇崛起的答案，也是女排精神最好的註腳。
長久以來，中國女排的訓練都被稱之為“魔鬼訓練”，“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的口號被堅決執行。在訓練條件和技戰術水平明顯不如對手的前提下，中國女排唯一獲勝的希望就是比對手練得更多，練得更苦。“三從一大”的訓練指導理念幫助中國女排奪得世界冠軍，但同時許多球員都留下大大小小的傷病，陳招娣的傷在腰背。
當時的老女排隊員有多拼呢？陳招娣在吊着一條胳膊的前提下依然登場比賽，被稱為“獨臂將軍”。她還曾在比賽中不慎扭傷腰部，主教練並沒有看出她有任何異樣，比賽結束之後她才因為腰傷嚴重而無法行走，最後是郎平將陳招娣揹回去。根據郎平後來回憶，光是自己就背過陳招娣兩次，老女排的頑強與堅韌可見一斑。
陳忠和手下的中國女排訓練強度也很大，出現傷病最嚴重的隊員就是趙蕊蕊。當她在訓練中小腿骨折之後，當時距離奧運會還有100多天，趙蕊蕊就利用一切時間恢復，最終出現在雅典奧運會中。儘管她在登場5分鐘後就因為受傷部位再次骨裂而下場，但她這種想和隊友並肩戰鬥的信念值得肯定。
魏秋月也有很嚴重的傷病。這些傷病原本都可以通過科學訓練以及專業康復體系避免，但當時不論是國家隊還是省隊都與世界先進水平差得很遠，訓練理念依然停留在上世紀，球員傷病多在很長一段時間內成為困擾國家隊的主要問題。倫敦奧運會後魏秋月準備退役，郎平重回國家隊給了她再打四年的希望，於是她趕赴美國接受膝蓋手術，並在里約圓夢。
曾經的“南長城”徐雲麗職業生涯多次遭遇傷病，2014年世錦賽期間她在對陣多米尼加的比賽中因傷離場，之後又在全運會的比賽中遭遇左膝韌帶斷裂。但這些傷病都沒有打倒這個堅強的攻手，每次受傷她都努力恢復，為球隊貢獻自己的力量。她在康復後趕上了里約奧運會，併發揮老將作用幫助球隊奪冠。退役後的徐雲麗還曾短暫回到國家隊帶新人，分擔教練組的工作壓力。
張常寧在2018年也遭遇傷病，她不出意外的帶傷上陣，中國女排在世錦賽中贏得一枚銅牌。基於球隊當時的現狀，這已經是超水平發揮，但卻依然難掩無緣新時代三連冠的遺憾。在身體的困擾之外，傷病還時刻考驗着球員的心理素質和神經，因為人很難忘記自己受傷的場景，並害怕在訓練或比賽中再次出現這一幕。但每一代女排國手都挺過了心理關，在場上毫無保留。
現役國手中受傷病影響最嚴重的球員是顏妮，右肩的傷病已經嚴重影響到她的生活，但她還是在堅持。國家隊每天的訓練分上午和下午兩部分，每次訓練她都要貼肌肉貼，中午吃飯時撕下來，下午訓練時再重新貼。每次撕繃帶都很痛苦，膠水會粘在皮膚上，導致她肩膀部位皮膚很粗糙。顏妮的傷病不是大傷，但她卻每天都要承受這樣的痛苦，説直白點這簡直就像在“受刑”，但她還是在球隊需要自己時留下來，發揮老兵的作用，站好最後一班崗。
傷病、疼痛、困惑、自我懷疑，所有這些都不能阻擋女排國手前進的腳步，因為她們的名字是中國女排。