10月10日晚，武漢七中女排姑娘正在進行日常訓練。
長江日報記者彭年 攝
在剛剛過去的國慶中秋長假裏，電影《奪冠》的熱映讓“女排精神”又一次感動了國人。武漢的校園裏也有一羣女排姑娘——武漢市第七中學排球隊十餘名女隊員節假日不休息，用日復一日的訓練讓自己離夢想更近。
節假日訓練也不間斷
這羣女排姑娘對排球很熱愛
10月10日傍晚6時，武漢七中排球館裏傳來“咚咚咚”的聲音，校排球隊每天兩小時的訓練開始了。排球館牆壁上，“嚴格訓練 科學管理”8個大字格外醒目。
武漢七中是享譽荊楚的排球傳統項目學校，歷經60餘年發展，已成為全國先進體育傳統項目學校。學校每年招收約16名排球特長生，現在有一支37人組成的排球隊，其中女生16名。
高三女生王蓓是場上的“自由人”，練排球已將近6年。王蓓告訴長江日報記者，武漢七中排球隊隊員不光每天放學後要訓練兩小時，週末要從上午8時30分練到中午，連過年都只休息一天就繼續訓練。隊員們每週一、三、五練身體素質，每週二、四、六和週日練技術動作。記者看到，兩小時的訓練裏，教練不斷地喊着，要求隊員們跳得更高、速度更快。教練還快速拋出球，訓練隊員的接球動作。每名隊員的訓練服都被汗水浸濕了一大片。
這樣的訓練堅持多年並不容易。二傳手方雨旋説，和很多國人一樣，她的父母見證了中國女排多次輝煌時刻，對女排很有感情，也很支持她練排球。“他們會用中國女排的故事激勵我，我們全家也常常一起看女排比賽。跟親戚、朋友説起我是排球隊員，他們心裏總是充滿着驕傲。”
“女排精神”教會她們
什麼是奮不顧身
在這羣女排姑娘眼中，“女排精神”是什麼？記者聽到的最多的詞就是“拼搏”和“團結”。王蓓説：“練體能很苦。有一次，教練要求我們爬樓梯，從一樓跑到五樓再跑下一樓，一組就要跑15趟，累得我流眼淚。”主攻手石婷説，不管是訓練還是比賽，大家都會為了救球奮不顧身，就算旁邊有障礙物，也會毫不猶豫地翻滾在地。“這種奮不顧身就是女排的拼搏精神。場上每一分都很重要，我們會盡力抓住每一個機會。”
方雨旋覺得最苦的是“練單兵”——教練會不停地拋出各種角度的球，讓一個隊員滿場接球，直到接起20個有效球為止。“每次接完球，我們都會累得立刻癱倒在地。”方雨旋的10根手指中有8根受過不同程度的挫傷，但她覺得這在運動訓練中很正常，也已經學會了和疼痛“和平共處”。
前不久，來自高二（6）班的副攻手陳依婷在練習一個攔網動作落地時拉傷了左腿韌帶，還導致輕微骨折。停訓兩週裏，她在家堅持腹部、手臂的力量訓練。左腿傷情剛剛好轉，她就回到了訓練場上。不能跑、不能跳，她就站在原地練發球、墊球。“我怕退步了跟不上隊友，比賽時會拖累大家。”
長期在一起訓練，隊員之間都很熟悉，也很默契。石婷説，每次出去比賽，只要場上有一人喊“加油”，其他隊員就會大聲回應。訓練時，隊友也會在旁邊互相鼓勵。教練則常把中國女排作為例子，告訴大家打球時要大聲喊出來，既是給自己鼓勁，也是隊友間的一種交流，能把場上6個人始終“捏”在一起。
僅去年就獲得3個冠軍
每年十餘人“打着排球上大學”
和王蓓一樣，學校排球隊隊員大多是排球特長生，從初中甚至小學就開始接觸排球。每年招生季，武漢七中排球教練都要忙着到各初中挑選好苗子。排球運動要求男生身高185釐米以上、女生身高170釐米以上，達到這個標準的初中生並不多見。在江漢區，福建街小學、武漢市人民中學、市五十一中等學校都有排球隊或排球興趣小組，讓孩子們更早體驗到這項運動的樂趣。
日復一日的刻苦訓練讓武漢七中女排姑娘們獲得了不少榮譽。僅2019年，她們就獲得湖北省青少年女子排球錦標賽、湖北省體育特色學校運動會、武漢市體育傳統項目學校比賽的女子排球項目冠軍。在2018年舉行的湖北省青少年沙灘排球錦標賽上，武漢七中女排姑娘們一舉包攬了前三名。
武漢七中校長陳家豔介紹，近年來，學校每年都會有十餘名學生以排球特長生身份升入大學。其中，去年有一名男生升入武漢大學，今年有一名女生升入華中師範大學。
長江日報記者劉嘉 通訊員宋驥 鄭純剛
來源:長江日報