五行連環拳拳譜，要打好之前的基礎才能練
五行連環拳不能拿過來拳譜就練，這是需要前提的，要打好五行拳分解動作，步步為營才能成為形意拳高手。
很多練武術的盲目求快，總想速成，這簡直是異想天開。形意拳最注重根基，先調整呼吸，達到忘我境界，心無雜念，靜下心來，做不到這一步不能練。
形意拳的第一個招式是“無極式”，對於不瞭解武術的人認為這是多餘的，認為無極式只是立正姿勢，分分鐘鍾就能學會，這就有些操之過急了。
別的武術也是從立正姿勢開始的，稍微站正身體就開始打拳，這就是形意拳的不同之處，之所以叫做形意拳，是因為形體和意識同在。
無極式並沒有要求做多長對間，只要進入狀態就可以了。無極式之後式太極式，太極式的基本要求和無極式相同，另外太極式只是在無極式的基礎上挪動一步左腳。
太極式是由靜到動的開始，無極式仍然不是技術動作，做到外形上標準很容易，難度還是在意識上，形意拳的難度就是意識兩個字。
太極式也沒有明確要求怎麼才算及格，也沒有要求要練多久，也許一瞬間就能進入狀態，也許很久也找不到感覺，也沒有外人能看出來，自己的狀態只有自己最清楚。
太極式之後是三體式，這三式的要求是相同的。集中精力進入狀態，不可以想着快速練成形意拳的所有招式。
形意拳的動作難度並不太大，都是一些基本動作，很多武術當中也都有這些動作。光練招式根本不是形意拳，發力絕不是簡單的爆發肌肉力量，由意識做出動作，到無形無意收發自如才是精髓，這就是所謂的無意之中是真意！
從無極式、太極式、三體式再到五行拳，這些招式環環相扣，不可跳過去不練，不可光練那些絕招，不可專撿實用的招式來練，這樣的話練的就不是形意拳了！ #形意拳#