C羅在加練後參加與隊友的合練。圖/視覺中國
新京報訊（記者 鄧涵予）意甲日前宣佈6月20日重啓，目前的領頭羊尤文圖斯正在積極備戰時隔三個多月重啓的聯賽。在昨日的訓練中，尤文巨星C羅更是提前4小時到達訓練場，主動加練。
據意媒透露，昨日尤文的訓練本定在17點整，C羅在當地時間12點52分就來到了孔蒂納薩基地，提前4小時開始獨自加練。在球隊正式訓練的時候，C羅不僅完成了個人訓練，還參與了隊友的合練。
C羅一直以來都以驚人的自律著稱，他每天會吃6頓飯，大部分時間只吃雞胸肉和沙拉，為了保持身體新陳代謝活躍，每隔3至4個小時就吃一次飯。C羅從不飲酒，只喝水和果汁，每天保證至少喝2升。
在日常訓練方面，C羅對自身要求也很高，他會制定密集的訓練計劃和理療安排，每週7天有5天都泡在健身房裏，他會堅持跑步、做普拉提和游泳訓練。
即便是在此次疫情的“休賽”期間，C羅在馬德拉島陪伴家人的同時，也沒落下高強度的訓練保持身體狀態。家庭互動中，他也穿插了游泳、騎自行車等運動項目。在這期間，C羅還發起了風靡全球的卷腹挑戰。
據尤文技術人員每天蒐集的數據顯示，球隊恢復訓練後，C羅身體強度測試的數據要稍高於三月份，在速度上也比意甲停擺時更快。
新京報記者 鄧涵予
編輯 王希翀 校對 劉軍