中國女排封閉式訓練已經有97天，情緒出現一些波動
由於，國際排聯取消或延遲了近段時間所有比賽，中國女排從1月30日開始集訓至今，訓練已經整整有97天了，如此長時間集訓，這也是中國女排在近年來最長時間的一次集訓。毫無疑問，出現如此長時間訓練沒有比賽來驗收成果，對球員本身而言，將是一件非常枯燥之事。
在近日，中國女排主教練郎平在接受央視記者採訪時表示，出現這種情況在以前是從沒有遇到過的，以前集訓一般是過了一個多月，就會到賽場上去進行檢驗。由於長時間集訓，目前，球員的心理狀態已經產生了變化，心情趨於平淡，沒有之前那樣積極，甚至，出現了一絲懈怠的情況。從郎平指導所言來看，由於球隊長時間處於封閉式訓練，球員心態已經發生變化，情緒出現一些波動。不過，出現這種情況也是非常正常，畢竟姑娘們已經連續訓練三個多月時間了。
郎平：中國女排來講，沒有退路，不可以養着練
球隊面臨如此困境，郎平指導也是及時做了調整計劃、提出新要求，讓球隊訓練模式去適應長時間無賽可打局面。郎平指導表示，調整計劃是為了明年奧運會，同時，還會有更為長遠的目標，那就是對年輕球員進行打造，提高年輕球員的技術、技能水平，這段時間將會是一個特別好的積累過程。
此外，郎平指導還表示，“作為中國女排來講，沒有退路的，沒有説我可以養着練，不可以的。我們必須打起精神來，鼓舞士氣！”郎平指導所言非常明確，球隊現在不管有沒有比賽，奧運會什麼時候開賽，大家都要一如既往努力訓練，而且還要精神飽滿，絕對不可以得過且過。
為提升球員防守，女排教練們想出了訓練1新妙招
為女排姑娘能夠在訓練技術中得更好提升，郎平指導經常在賽場上對姑娘們的動作、技術要領，進行親自示範，甚至，還親自給姑娘們喂球。郎平指導這種親力親為作風，也是讓女排姑娘們受益匪淺。與此同時，教練們為了姑娘們在防守上有更大提高，還想出了一個奇妙方法。
這個辦法就是在網上掛上一塊布，讓防守球員看不到對手方出手情況，需用意識去判斷對方的進攻路線，從而提高姑娘們的反應能力。當然了，女排教練們為了姑娘們能夠全面提升技能，還想出了非常多妙招。在此，也是堅信中國女排在郎平指的帶領下，在全體教練員和球員的努力下，球迷肯定能夠克服各種困難，在2021年奧運會取得好成績。加油，中國女排！