三色糙米新聞

現在的生活條件和以前大不相同了，以前我們只追求“要吃飽”，但是現在大多數人都追求“要吃好”，不過大魚大肉吃多了，身體各項機能也會受到影響。建議中老年人：別捨不得花錢！多吃點這些食物，營養美味身體好。椰

飯後一支煙賽過活神仙！在以前這是抽煙喝酒的朋友，給自己找的藉口。但是隨着社會的發展，人們對自身的健康越來越重視，尤其對於男人來説，如果年過50，建議別抽煙喝酒，不妨多吃下面這些美食。真的，比抽煙喝酒強

老話説的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌！同理，飲食不規律、飲食不健康，對於男人來説，傷害是極大的！所以，如果經濟允許，建議男人不妨多吃下面這8種食物，營養堪稱“軟黃金”，關鍵是營養高還美味好吃！一、

現在已經入冬了，天氣也變得非常的寒冷，我們家裏的中年人們，就要開始加強自身的營養了！畢竟年紀上來了，沒有年輕人那麼的強壯了！我家裏的爸媽也是需要好好的滋補，但是入冬之後就不用講究大魚大肉了！因為現在的

現在已經入冬了，天氣也變得非常的寒冷，我們家裏的中年人們，就要開始加強自身的營養了！畢竟年紀上來了，沒有年輕人那麼的強壯了！我家裏的爸媽也是需要好好的滋補，但是入冬之後就不用講究大魚大肉了！因為現在的

眾所周知，牛羊肉營養豐富，可對於年過50歲的男人來説，牛羊肉再好也不宜天天吃！畢竟隨着年齡的增長，消化系統會逐步衰弱，而牛羊肉雖然美味，卻屬於不易消化的食材！其次，太過油膩的飲食，對男人來説不是什麼好