五味食物養生法新聞

中醫養生，講究人的“精氣神”，人的精氣神是維持人體運作的重要“能源”。而精氣神補充，則來自於我們每天飲食的滋養，正如宋代醫家陳直在他的養生專著《養老奉親書》中所説：“主身者神，養神者精，益精者氣，資氣