人到中年想長壽，不妨多吃3種食物，排毒抗衰，滋養肌膚
人到中年想長壽，不妨多吃3種食物，排毒抗衰，滋養肌膚圓茄子圓茄子的營養較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，可以排毒消脂，降壓減脂，潤膚助睡眠。特別是維生素P
女性想要肌膚好，不妨多吃3種食物，排毒養顏，延緩肌膚衰老
女性想要肌膚好，不妨多吃3種食物，排毒養顏，延緩肌膚衰老佛手柑佛手柑中含有豐富維生素c這種物質可以抑制色素生成，而且能阻止色素在人類皮膚表面堆積，人們食用佛手柑以後能阻止色斑生成，也能讓皮膚上的色