涼拌苦菊新聞

不知大家發現沒有，現在的天氣是一天比一天炎熱了，給人一種很燥熱的感覺，很容易使我們上火，可能一不小心吃了啥帶點火氣的食物，就會引發炎症啥的，而且天氣熱就算了，還一身濕氣的，像活在水深火熱裏似的，特別不

女性想瘦身，3種食物換着吃，祛皺護膚，清理腸道，體重悄悄降下吃白菜有好處很多，它的渾身都是寶。白菜葉不用説當然就是可以做菜食用的。白菜幫可以榨成汁，加入少量冰糖飲用，有很好的清熱、解毒、消炎的功效。還

有機苦菊屬於菊花的一種，又稱苦菜，具有抗菌、解熱、消炎、定名等作用。有機苦菊味微苦，色綠，可炒或涼拌，是清熱的好食品。因其味甘微苦，並具有清熱解暑的功效，受到廣泛好評。有機苦菊的營養價值有機苦菊是一種

食物，跟愛一樣温柔。嗨！大家好，益君。今天又到了給大家分享美食的時間啦！今天我們分享的是一道清熱去火的家常小炒。這菜渾身都是寶，上火便秘就怕它，加個雞蛋炒一炒，營養又美味早上一大早起來去趕早集，看到有

 紫蘇現在紫蘇在農村隨處可見，平常被大家當成蔬菜，可以去油膩，非常的受歡迎。紫蘇梗的功效主要是理氣止痛、安胎、解鬱以及舒肝、和血的作用。中藥紫蘇還有一些其它的作用，比如解熱，特別對於感冒引起的發熱，效

換季時最該吃它，滋補不上火，營養易消化，3塊錢做一盤，全家愛吃。再過幾天就是處暑了，這標誌着夏天到了尾聲，秋天即將到來，在夏末秋初的這段時間，天氣漸漸由炎熱走向涼爽，但此時也正是秋老虎“肆虐”的階段

換季時最該吃它，滋補不上火，營養易消化，3塊錢做一盤，全家愛吃。再過幾天就是處暑了，這標誌着夏天到了尾聲，秋天即將到來，在夏末秋初的這段時間，天氣漸漸由炎熱走向涼爽，但此時也正是秋老虎“肆虐”的階段，

食物，跟愛一樣温柔。嗨！大家好，益君。今天又到了給大家分享美食的時間啦！今天我們分享的是一道清熱去火的家常小炒。這菜渾身都是寶，上火便秘就怕它，加個雞蛋炒一炒，營養又美味早上一大早起來去趕早集，看到有

用眼過度後一定要吃這個菜，清熱去火，明目解毒，過季不候。去超市買菜，看到菜蔬貨架上的一樣菜，十分歡喜，毫不猶豫地拿了一大顆。這便是苦菊。苦菊不是菊，但長相像盛開的菊花，且味略苦，故名“苦菊”。是吃苦菊

夏天，最該吃的不是黃瓜，而是這菜，隔三差五吃，消化好一身輕。夏季，大量的新鮮蔬菜上市，多吃些新鮮的蔬菜解暑解渴又減脂，有利於身體健康。黃瓜汁水充足，受到不少朋友的喜愛，其實夏季好吃營養的蔬菜不僅有