涼拌蓮藕新聞

  在進入秋季之後啊，有朋友經常問我説，在秋季吃什麼樣的蔬菜最為進補、最為適合？  其實在這裏呢我建議大家在秋季的時候不妨可以多吃一些蓮藕。我們都知道白色食物入肺，故而白色的蓮藕它有潤肺、清熱的效果，

秋天就要多吃4白3黃，少吃3綠，滋補潤肺，去秋燥，順利度過秋天。現在初秋，正是秋高氣爽的時候。在這個收穫的季節裏，各種蔬菜水果大量上市。秋天的飲食有講究，很多人都知道秋天是最適合吃白色蔬菜，有潤肺，去

#尋找頭條生活家#立秋後，不管有錢沒錢，別忘了吃這菜，防暑潤燥，秋天吃它特養人常言道：“荷蓮一身寶，秋藕最補人”。立秋後夏季的暑熱依然存在，氣候變得乾燥，容易讓人感到煩躁。因此立秋後飲食應以養陰清熱、

要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《中醫朱醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知

涼拌藕片時，直接焯水就錯了！只要掌握這1招，藕片潔白不發黑小滿過後也就進入了盛夏，天氣越來越熱，女人的隨身包裏隨時都備着補水噴霧和遮陽傘，及時補水保持肌膚水潤，預防肌膚被曬黑，同時也增加了運動量希望能

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，

導讀：處暑，即為“出暑”，是炎熱的天氣要離開的意思。而處暑節氣也正處回熱期內，在此回熱期中，還是會經常有高達35攝氏度以上的高温，這種天氣就被人稱為是“秋老虎”，所以在處暑時節，我們還是要多吃一些清

説到蓮藕，我相信你不會覺得奇怪。這是我們生活中常見的成分。蓮藕在營養價值是一種很高級的食物，具有極好的味道和口感。最重要的是，它的價格也很實惠，家家户户都能吃到，所以蓮藕成了餐桌上必備的佳餚。但同時，