最便宜的「補鈣王」，一星期喝一次，膝蓋回到20歲!發佈於: 健康2021-01-16標籤: 骨質疏鬆骨頭凝固豆腐脱脂牛奶人體缺乏鈣元素會影響到骨骼的發育，而且會影響到身體的健康，身體缺鈣會誘發骨質疏鬆，尤其是兒童和中老年人要及時補鈣，多吃綠葉蔬菜能夠起到補鈣的作用，經常喝骨頭湯可以起到補鈣的作用，適當的曬太陽也可以補充
