白露養生多喝粥,常做這4道“滋補粥”,營養又潤燥,腸胃真舒服發佈於: 健康2021-09-08標籤: 胡蘿蔔素小米步驟南瓜枸杞粥作者:趴窗看雨的小龜白露是秋季的第三個節氣,也是整年中晝夜温差最大的一個節氣,夜間空氣中的水汽冷凝結成小水滴,這些水滴附着在樹木花草之上,樣子晶瑩剔透,即為“白露”。早晚要注意及時添加衣物,以防着涼,