提前給你打“預防針”:這6種食物,可能不適合晚上吃發佈於: 健康2022-02-06標籤: 食物人體南瓜籽氨酸睡眠障礙 現代社會的人們,很多人的三餐都不規律,因為工作的原因,大家的娛樂時間基本上都在晚上,這就導致很多人在晚上會和朋友聚餐,或者自己會有在晚上吃宵夜、零食的習慣,其實很多食物是不適合在晚上吃的,不僅不利