夏至後，天熱雨水多，記得多吃這6種菜，營養解暑氣，全家都受益
夏至節氣，酷暑難耐，如同置身蒸籠一般，這時候身體會全方面的受影響，日常生活要注意防暑降温。建議少吃點肉，多吃一些符合時令的蔬菜來調節人體，因為這些食物是人體所需的物質，那麼夏至時節吃什麼菜最好呢？以下
想想都流口水的幾道美味家常菜，色香味俱全，味道好極了
【番茄炒菜花】食材以及調味料的準備：菜花，番茄，大蒜，生抽，蠔油。烹飪製作步驟：1、菜花掰成小朵，番茄切成塊；大蒜切末；菜花下水焯一下斷生備用。2、鍋中倒油，放蒜末爆香，倒入番茄塊炒軟出汁。3、然後下
天然的“補鈣王”找到了，6塊錢一斤，鈣質是牛奶5倍，孩子長個頭
【四季豆炒肉絲的正確烹飪方法】製作食材清單：準備四季豆300克，豬肉250克，尖椒少許，醋少許，食鹽少許，清水少許，大蒜少許等等。製作第一步：將四季豆去掉四季豆頭和尾巴，鍋中煮一下開水，加上四