晚上喝酸奶會發胖嗎發佈於: 健康2021-04-23標籤: 酸奶天然桿菌營養學家相反作用 晚上喝酸奶是不會導致發胖,酸奶整體熱量偏低。含有的營養物質可以完全被人體吸收,不會給身體造成負擔。而且發酵過程中,大量的乳酸菌可以刺激胃腸部位,加快腸道蠕動的速度,快速分解食物。 很多女性朋友都